Thực hư của đu đủ chín – Bà bầu ăn đu đủ chín được không?

Mẹ và bé
Rate this post

Mặc dù là một loại trái cây thơm ngon, bổ dưỡng nhưng ăn đu đủ chín vẫn có thể gây ra những tác hại nhất định cho một số đối tượng. Vậy đu đủ chín có những tác hại gì đối với sức khỏe con người, bà bầu ăn đu đủ chín được không? Tham khảo ngay bài viết dưới đây nếu bạn đang thắc mắc về vấn đề này nhé!

15/08/2022 | Tư vấn dinh dưỡng: Bà bầu ăn mực được không?
11/08/2022 | Bà bầu ăn mì tôm được không và lời khuyên của chuyên gia?
08/08/2022 | Bà bầu ăn trứng ngỗng có tốt không?

1. Tác hại của đu đủ chín đối với sức khỏe nói chung

Theo các chuyên gia, tác hại của đu đủ chín hoàn toàn có thể xảy ra khi sử dụng với những đối tượng sau:

Người bị đau dạ dày

Tuy có tác dụng kích thích tiêu hóa, giảm táo bón, khó tiêu nhưng người bị đau dạ dày nếu thường xuyên ăn đu đủ chín rất dễ bị rối loạn tiêu hóa – dạ dày. Cụ thể, tác hại của đu đủ chín lúc này là:

  • Đau bụng.

  • Sự phồng rộp.

  • Buồn nôn.

  • Chướng ngại, …

Đu đủ chín gây buồn nôn ở người đau dạ dày Đu đủ chín gây buồn nôn ở người đau dạ dày

Nguyên nhân chính của tác dụng phụ này là do đu đủ chứa nhiều chất xơ và nhựa khiến dạ dày co bóp nhiều hơn. Do đó, khiến dạ dày dễ bị căng, thậm chí gây kích ứng dạ dày và khiến người bệnh bị nôn nhiều.

Những người bị bệnh máu khó đông

Các bác sĩ khuyến cáo những người mắc bệnh máu khó đông không nên ăn đu đủ vì những tác hại xấu mà nó có thể mang lại. Tác hại điển hình nhất của đu đủ chín là làm loãng máu thêm, gây rối loạn đông máu.

Do đó, nếu bạn đang mắc bệnh máu khó đông hoặc vừa trải qua ca phẫu thuật thì không nên ăn đu đủ chín.

Những người có cơ địa dễ bị dị ứng

Nếu đang gặp vấn đề về dị ứng cơ địa, bạn nên cẩn thận hơn với việc ăn đu đủ chín. Tác hại của đu đủ chín nếu người bị dị ứng sẽ xuất hiện các triệu chứng phổ biến nhất như:

  • Nóng rát, ngứa ở lưỡi, họng, họng.

  • Đau bụng.

  • Bệnh tiêu chảy.

  • Khó thở.

  • Người hấp tấp.

Những người có vấn đề về tiêu hóa

Đu đủ chín được biết đến với công dụng chữa táo bón vô cùng hiệu quả. Tuy nhiên, nếu người bệnh lạm dụng đu đủ quá nhiều thì tác dụng sẽ bị thay đổi, thậm chí gây táo bón nặng hơn. Nguyên nhân chính là do đu đủ có hàm lượng chất xơ rất cao, kết hợp với lượng nước tăng lên sẽ khiến phân cứng và khó đi ngoài hơn.

Đối với những người bị tiêu chảy, ăn quá nhiều đu đủ có thể khiến cơ thể tăng cường chất xơ và mất nước nhiều hơn.

Lạm dụng đu đủ chín có thể làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón mà người bệnh gặp phải

Lạm dụng đu đủ chín có thể làm trầm trọng thêm tình trạng táo bón mà người bệnh gặp phải

Ngoài những tác hại kể trên, khi ăn đu đủ chín, bạn nên bỏ hạt vì trong hạt đu đủ có chứa một chất có tên là carpine. Nếu ăn một lượng lớn chất Carpine này sẽ khiến con người bị rối loạn nhịp đập, suy nhược hệ thần kinh.

2. Bà bầu ăn đu đủ chín được không?

Với những tác hại của đu đủ chín nêu trên, chắc hẳn có rất nhiều mẹ bầu đang hoang mang với câu hỏi “bà bầu ăn đu đủ chín có được không?”.

Theo các chuyên gia, câu trả lời là có vì những lợi ích nhất định như sau

  • Đu đủ chín chứa nhiều vitamin, khoáng chất vi lượng và các chất dinh dưỡng quan trọng khác giúp bổ sung năng lượng, nâng cao sức đề kháng và chống lại các chất oxy hóa cao trong cơ thể.

  • Bà bầu có thể ăn đu đủ chín và mức độ phù hợp để tránh tình trạng táo bón có thể xảy ra khi mang thai.

  • Đu đủ chín giúp làm đẹp da cho bà bầu.

  • Bà bầu có thể ăn đu đủ chín để khắc phục tình trạng ốm nghén.

  • Beta-caroten và axit folic có trong đu đủ chín giúp thai nhi phát triển thị giác, thần kinh và não bộ hiệu quả.

  • Đu đủ có hàm lượng nước rất cao, chiếm 70% trong thành phần nên giúp cung cấp nước rất tốt cho bà bầu.

  • Đu đủ chín vừa có tác dụng bồi bổ tim mạch cho bà bầu vừa có khả năng ngăn ngừa ung thư ruột kết hiệu quả.

  • Kích thích mẹ tiết sữa.

Ăn đu đủ chín rất tốt cho bà bầu khi sử dụng đúng cách

Ăn đu đủ chín rất tốt cho bà bầu khi sử dụng đúng cách

Ngoài ra, khi sử dụng đu đủ chín khi mang thai, bà bầu cũng cần lưu ý những vấn đề sau để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, bao gồm:

  • Đu đủ có chứa một loại enzym giống như nhựa mủ nên khi ăn vào có thể gây phản ứng cho bà bầu. Vì vậy, bà bầu nên tiêu thụ đu đủ với lượng vừa phải để tránh bị dị ứng.

  • Cần loại bỏ cả hạt đu đủ trước khi ăn đu đủ chín.

  • Mỗi tuần chỉ nên ăn đu đủ chín 2-3 lần để tránh trường hợp mẹ bầu bị tiểu đường khi mang thai.

  • Không nên ăn đu đủ chín khi mẹ đang bị tiêu chảy hoặc lạm dụng đu đủ chín khi bị táo bón.

  • Không ăn đu đủ chín có tính lạnh với phụ nữ có thai.

Bà bầu chỉ nên ăn đu đủ chín 2-3 lần / tuần

Bà bầu chỉ nên ăn đu đủ chín 2-3 lần / tuần

Trên đây là tổng hợp những thông tin về tác hại của đu đủ chín và giải đáp thắc mắc “bà bầu có nên ăn đu đủ chín không” mà MEDLATEC muốn chia sẻ. Hy vọng đây sẽ là những thông tin thực sự hữu ích mà bạn đang quan tâm, đu đủ chín rất tốt cho bà bầu nhưng cần sử dụng đúng cách và kết hợp hài hòa giữa các loại thực phẩm khác, đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho bà bầu trong thai kỳ.

Ngoài việc quan tâm đến chế độ dinh dưỡng – nghỉ ngơi, thai phụ nên thực hiện khám sức khỏe định kỳ để theo dõi chính xác sức khỏe của cả mẹ và bé cũng như nhanh chóng phát hiện những dấu hiệu bất thường. có thể xảy ra và xử lý kịp thời.

Nếu thai phụ đang tìm kiếm địa chỉ khám thai sản uy tín có thể lựa chọn Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC. Với đội ngũ bác sĩ chuyên khoa giàu kinh nghiệm, hệ thống trang thiết bị hiện đại, khoa Sản của MEDLATEC sẽ mang đến cho khách hàng dịch vụ khám sức khỏe chất lượng, nhanh chóng và chính xác nhất.

Đặc biệt, thai phụ có thể dễ dàng lựa chọn gói khám thai phù hợp với nhu cầu và điều kiện tài chính của mình. Khi cần tư vấn chi tiết hơn hoặc đặt lịch thăm khám nhanh tại MEDLATEC, vui lòng liên hệ 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.

Leave a Reply

Your email address will not be published.