Tôi nên rửa mặt bao nhiêu lần một ngày?

Mẹ và bé
Rate this post

Có một số điều cần lưu ý khi làm sạch da, nhưng hầu hết các chuyên gia đều khuyên bạn nên rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối.

Cụ thể, bác sĩ da liễu Geeta Yadav, ở Toronto, Canada cho biết, nên làm sạch da nhẹ nhàng vào buổi sáng và làm sạch kỹ lưỡng vào buổi tối.

Tùy thuộc vào loại da của bạn để lựa chọn tần suất rửa linh hoạt hơn. Đối với các loại da quá nhờn hoặc dễ bị mụn trứng cá, các bác sĩ khuyên bạn nên rửa mặt hai lần mỗi ngày hoặc thường xuyên hơn. “Những người có làn da khô thường ít rửa mặt hơn. Tất nhiên, rửa mặt nhẹ nhàng vào buổi sáng và rửa mặt kỹ vào ban đêm vẫn có tác dụng”, Tiến sĩ Yadav nói.

Điều kiện thời tiết có thể dẫn đến những thay đổi trên da, nhưng không nhất thiết là do tần suất rửa mặt của bạn. Chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Shani Darden (Mỹ) cho biết, thời tiết khô lạnh khiến da bị nứt nẻ, khiến bạn ngại rửa mặt. Nhưng Shani khuyên bạn vẫn nên rửa mặt nhẹ nhàng vào buổi sáng và buổi tối. Điều cần lưu ý là nhiệt độ của nước bạn sử dụng và tránh sử dụng chất tẩy rửa mạnh. Yadav lưu ý: “Chất tẩy rửa mạnh làm mất đi lớp dầu tự nhiên trên da, giúp duy trì sức mạnh của hàng rào độ ẩm, đặc biệt là trong khí hậu mùa khô”.

Vào mùa hè hoặc trong điều kiện khí hậu nóng ẩm, Yadav khuyên bạn nên làm sạch da thường xuyên hơn, vì “mồ hôi, dầu và các tạp chất khác có thể tích tụ nhanh hơn trên da, gây bít lỗ chân lông.” và vết thâm “. Hãy thử rửa mặt ba lần một ngày nếu da bạn nhiều dầu.

Minh họa: Huffpost

Hình minh họa:Womenshealthmag.

Tại sao bạn nên rửa mặt vào buổi sáng?

Mặc dù số lần bạn rửa mặt mỗi ngày là như nhau đối với mọi loại da, nhưng cách bạn làm sạch sẽ khác nhau.

Rửa mặt vào buổi sáng là bước khởi đầu của quy trình chăm sóc da của bạn, vì vậy cần phải thật nhẹ nhàng và nhẹ nhàng. “Tôi khuyên bạn nên làm sạch bằng micellar (một chất tẩy rửa dạng lỏng có chứa các phân tử micelle cực nhỏ dễ dàng hòa tan trong nước và hấp thụ dầu), nhưng phải hoàn thành quy trình làm sạch và chăm sóc da kỹ lưỡng vào đêm hôm trước”, Yadav nói. Da có thể bị nhiễm một số vi khuẩn trong khi ngủ, đặc biệt nếu áo gối không sạch. Do đó, micellar làm sạch da mặt khỏi bụi bẩn, cũng như dầu thừa mà da tiết ra khi ngủ.

Rửa mặt vào buổi sáng cũng sẽ giúp các sản phẩm chăm sóc da khác hoạt động tốt hơn. Darden cảnh báo: “Nếu bạn không bắt đầu ngày mới với làn da được làm sạch, nó có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của các loại serum và kem chống nắng chống oxy hóa. “Ngoài ra, không loại bỏ dầu thừa và các tạp chất chắc chắn tích tụ qua đêm có thể dẫn đến tắc nghẽn lỗ chân lông.”

Tại sao bạn nên làm sạch vào ban đêm?

Trong khi rửa mặt buổi sáng giúp các sản phẩm chăm sóc da khác phát huy tác dụng, thì sữa rửa mặt buổi tối giúp loại bỏ bụi bẩn, dầu và tạp chất trong ngày, ngay cả khi bạn không trang điểm vào ngày hôm đó.

Các chuyên gia cho biết: “Trang điểm, kem chống nắng cũng như dầu thừa và các chất ô nhiễm có thể tích tụ trên bề mặt da suốt cả ngày, gây bít tắc lỗ chân lông.

Giống như rửa mặt vào buổi sáng, rửa mặt vào buổi tối sẽ giúp các sản phẩm khác thẩm thấu vào da tốt hơn. Điều này cực kỳ quan trọng, vì cơ thể và làn da tự tái tạo trong khi ngủ. Yadav nói rằng, có một khuôn mặt sạch sẽ giúp hỗ trợ và tăng cường quá trình tái tạo này.

Dấu hiệu cho thấy bạn đang tẩy trang quá nhiều

Nếu bạn thấy da mặt bị khô sau khi rửa mặt, có thể bạn đã tẩy trang quá nhiều hoặc sử dụng chất tẩy rửa quá mạnh. Darden nói: “Nó góp phần tạo ra cảm giác căng tức, khiến các mảng khô bong ra.

Yadav cho biết, đột nhiên da mặt đổ nhiều dầu có thể là dấu hiệu của tình trạng da quá tải. Bởi vì da cố gắng bù đắp lượng dầu tự nhiên bị mất đi bằng cách sản xuất nhiều dầu hơn.

Bạn cũng nên làm sạch da sau khi tập luyện, vì điều quan trọng là phải loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, dầu và cả kem chống nắng, vì hóa chất có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông ở một số loại. da, Yadav lưu ý.

Cập nhật thông minh (Theo Huffpost)

Leave a Reply

Your email address will not be published.