Trẻ 6 tháng tuổi nặng bao nhiêu? Nên uống bao nhiêu sữa là đủ?

Mẹ và bé
Rate this post

Để trẻ tăng cân đúng cách thì việc áp dụng một chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý cho trẻ đóng vai trò rất quan trọng. Đặc biệt, ở giai đoạn này, dù sữa mẹ và sữa công thức vẫn là thức ăn chính nhưng bé sẽ cần thêm bột và cháo để học ăn dặm:

Trẻ 6 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa?

Ở giai đoạn 6 tháng tuổi, bé sẽ cần khoảng 750-900ml sữa mẹ hoặc sữa công thức (tương đương ngày 3-4 lần, mỗi lần tương đương khoảng 120-180ml).

Ngoài sữa mẹ, 6 tháng tuổi cũng là thời điểm mẹ nên tập cho bé ăn dặm. Tuy nhiên, nhiều mẹ băn khoăn Bé 6 tháng tuổi ăn dặm bao nhiêu bữa một ngày?.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trẻ 6 tháng tuổi nên được cho ăn dặm từ 1 – 2 bữa / ngày, chủ yếu là tập làm quen với thức ăn khác ngoài sữa. Cụ thể, mẹ nên cho trẻ bú sau mỗi cữ bú ban ngày khoảng 2 – 3 giờ.

Bé 6 tháng tuổi ăn dặm như thế nào?

6 tháng tuổi là lúc bé bắt đầu tập nhai. Vì vậy, khi cho bé ăn thức ăn đặc, thức ăn sẽ cần mềm và dễ nuốt, chẳng hạn như trái cây và rau được nghiền kỹ.

  • Ở giai đoạn này, hương vị của thức ăn mới có thể khá bất ngờ. Hãy để trẻ làm quen từ từ, kiên nhẫn và không nên ép trẻ ăn.
  • Khi mới bắt đầu làm quen với thức ăn đặc, mẹ nên cho bé ăn từ ít đến nhiều, từ loãng đến đặc, từ một loại đến nhiều loại.
  • Bạn chỉ nên cho bé ăn mỗi lần 1 loại thức ăn mới và chỉ cho trẻ ăn hỗn hợp khi trẻ đã quen và không có phản ứng dị ứng với bất kỳ loại thức ăn nào.
  • Đối với việc nêm gia vị vào thức ăn cho bé, mẹ cần hạn chế dùng muối, đường, bột ngọt, bột nêm,… Vì trẻ chưa có nhu cầu nên việc cho trẻ tiếp xúc với những mùi, vị quá hấp dẫn khiến trẻ dễ từ chối sữa mẹ hoặc cháo “nhạt”. có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của trẻ. Hơn nữa, thận của trẻ em chưa đủ trưởng thành để bài tiết muối như người lớn.

Trẻ 6 tháng tuổi khi ăn dặm nên bắt đầu làm quen với 1 bữa bột, sau đó tăng lên 2 bữa bột lúc 7-8 tháng và ăn 3 bữa bột lúc 9-11 tháng. Ngoài các bữa bột cơ bản, có thể cho trẻ làm quen với các món ăn bổ dưỡng khác, được chế biến từ dạng xay nhuyễn đến dạng thô hơn. Hoa KỳMột số món ăn bổ dưỡng mà bạn có thể bổ sung Thực đơn ăn dặm cho bé 6 tháng tuổi chẳng hạn như trái cây xay nhuyễn, rau củ, cháo ngũ cốc hoặc cơm nát … Không nên cho trẻ ăn mật ong hoặc sữa tươi nguyên kem cho đến khi trẻ được 1 tuổi, có thể cho trẻ ăn sữa chua khi trẻ được 9 tháng.

Tùy theo khả năng của từng bé mà việc chế biến thức ăn dạng bánh hoặc dạng miếng nhỏ vừa nấu chín mềm … giúp bé thích thú hơn khi được học các kỹ năng ngồi vào bàn, cầm nắm, khám phá và ăn bằng chúng tôi. Tôi thích nó, cộng với việc ăn thô sớm đã được chứng minh là có thể giúp trẻ tập nhai và nuốt tốt hơn ngay cả khi chưa có răng.

Leave a Reply

Your email address will not be published.