Trọn bộ 35 thực đơn hàng ngày cho bé ăn dặm kiểu Nhật kết hợp ăn dặm truyền thống

Mẹ và bé
Rate this post

Bé Thỏ ăn dặm từ 5 tháng tuổi theo phương pháp ăn dặm kiểu Nhật kết hợp ăn dặm truyền thống. Chị Thảo cho biết, sắp tới, khi con trai chị tròn 8 tháng tuổi, chị sẽ kết hợp ăn dặm do bé dẫn dắt.

Thảo và con gái.

Ban đầu, chị cho con ăn dặm kiểu Nhật vì muốn con thích thú với món ăn và cảm nhận được từng mùi vị của món ăn, đồng thời để biết con thích và không thích ăn gì. Ngoài ra, đây cũng là “bước đệm” để bé ăn ngoan hơn sau này.

Sau một thời gian, khi bé đã quen với ăn dặm kiểu Nhật, bước sang giai đoạn ăn dặm truyền thống, mẹ hạn chế nấu những món bé không thích để giúp bé ăn ngon miệng hơn. Với bữa ăn phụ, chị Thảo thường cho con ăn hoa quả trộn với đậu phụ non do chính tay chị làm. Ngoài ra, cô còn làm sữa hạt để bổ sung dưỡng chất cho bé. Hiện tại bé đã ăn được 2 bữa chính theo phương pháp ăn dặm truyền thống và ăn dặm kiểu Nhật, thêm 1 bữa phụ / ngày để bé bớt ngán khi ăn.

Nhờ kết hợp 2 phương pháp ăn dặm và nấu cháo theo công thức 1:10, 1: 8, 1: 7, bé Thỏ đã có thể ăn cháo nguyên hạt tỷ lệ 1: 8 lúc 6 tuổi rưỡi. tháng trước khi mọc răng.

Bà Thảo cho biết: “Nhiều mẹ cho rằng suốt ngày chỉ ăn đặc là bột, cháo. Nhưng nó không phải như vậy. Bạn vẫn có thể cho bé thưởng thức mì udon hoặc mì somen, hoặc các loại mì, súp khác để bé không bị ngán. “

Lần đầu làm mẹ, đối với chị Thảo, việc chuẩn bị bột ăn dặm cho thỏ còn nhiều bỡ ngỡ, bỡ ngỡ. Chị đã mất cả tháng trước để tìm kiếm thông tin từ các trang mạng, học hỏi từ các bà mẹ trong nhóm ăn dặm để có thể thay đổi thực đơn cho bé Thỏ mỗi ngày.

Từ khi bắt đầu ăn dặm, bé Thỏ chưa bao giờ biếng ăn, ngược lại còn rất vui vẻ hợp tác với mẹ. Trước khi bắt đầu cho bé ăn dặm, mẹ đã “ấp ủ” cho mình suy nghĩ: “Ăn dặm thì mới ăn dặm”. Vì khi con dưới 1 tuổi, sữa vẫn là thức ăn chính của con nên mình không ép con ăn nhiều. Mình cho bé ăn đến khi bé không muốn thì thôi, để bé ăn một cách vui vẻ, không rơi nước mắt. Có lẽ vì vậy mà cô ấy rất hào hứng khi biết đã đến giờ ăn.

Ngoài việc tham khảo các công thức ăn dặm trên mạng, các món mẹ làm cho bé cũng kết hợp theo sở thích và ý tưởng của bé. Nhưng trong bữa ăn của bé sẽ có đủ 4 nhóm chất chính là chất bột đường, chất béo, vitamin, khoáng chất. Mẹ cũng luôn chú ý những quy tắc khi chế biến thức ăn dặm cho bé dưới 1 tuổi: không nêm mắm, muối, đường …

Chị chia sẻ, muốn ăn dặm không bị chảy nước mắt, ăn dặm phải vui vẻ, không ép con ăn nhưng cũng không cho con dùng thiết bị điện tử, tivi, không bế ẵm, khi ăn phải ngồi. trên ghế ăn dặm. Cùng với đó, mẹ và con sẽ đỡ vất vả hơn khi ăn dặm.

Nhiều người hỏi chị chăm con có mệt không khi dành nhiều thời gian tỉ mỉ chuẩn bị đồ ăn ngon cho con, nhưng lần nào chị cũng chỉ cười và nói: “Lúc đầu cũng hơi mệt nhưng dần dần chị ạ. sẽ quen thôi. Hôm nào không nấu cho bé ăn là thấy thiếu “.

Cùng tham khảo một số thực đơn ăn dặm cho trẻ.

Theo Vietnammoi

Leave a Reply

Your email address will not be published.