Ưu nhược điểm của bột trẻ em làm sẵn và tự làm

Mẹ và bé
Rate this post



Khi con bước vào độ tuổi ăn dặm, nhiều bậc cha mẹ cũng rất hoang mang và lo lắng không biết nên chọn bột ăn dặm hay tự chế biến. Những thông tin về ưu nhược điểm của 2 loại bột ăn dặm dưới đây sẽ giúp bố mẹ đưa ra lựa chọn tốt nhất.

1. Ưu nhược điểm của bột ăn dặm pha sẵn

* Thuận lợi

– Thuận tiện, nhanh chóng: Đây là ưu điểm đầu tiên có thể dễ dàng nhận thấy. Khi trẻ cần ăn, chỉ cần pha theo công thức có sẵn trên bao bì. Điều này giúp tiết kiệm thời gian chế biến, phù hợp với những bậc cha mẹ bận rộn.

– Đảm bảo an toàn: Trong bột ăn dặm pha sẵn có một số chất dinh dưỡng nhất định và nhà sản xuất đã nghiên cứu để đảm bảo các chất không bị tương khắc. Vì vậy, hãy đảm bảo rằng em bé được an toàn.

Ưu và nhược điểm của bột trẻ em làm sẵn và tự làm - 1

(Hình minh họa)

* Khuyết điểm:

– Có thể làm trẻ biếng ăn:

+ Theo nghiên cứu của Giáo sư, Tiến sĩ Garcia (Đại học Glasgow) năm 2013, các loại thức ăn bột bán sẵn cho bé từ 4 tháng tuổi chứa rất nhiều gia vị, đặc biệt là đường hoặc muối. Khi mới bắt đầu ăn dặm, bé sẽ khó chấp nhận nhiều vị khác nhau. Sau một thời gian, trẻ có thể cảm thấy khó chịu, khi ăn sẽ ngậm miệng, quay đầu, thậm chí không muốn ăn.

+ Một báo cáo trên tạp chí y khoa Food Digestion (2012) cũng giải thích rằng: ở giai đoạn mới ăn dặm, hệ thống bài tiết men tiêu hóa của bé chưa hoàn thiện. Vì vậy, khó có thể đáp ứng nhu cầu ăn nhiều loại thức ăn cùng một lúc. Điều này sẽ khiến bé có thể gặp một số vấn đề về tiêu hóa như khó chịu, chướng bụng, từ đó mất hứng thú với thức ăn đặc.

Trẻ em có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng:

+ Các nghiên cứu cũng chỉ ra rằng, hàm lượng dinh dưỡng của bột ăn liền ít hơn so với bột tự làm. Đặc biệt là hàm lượng protein nhỏ hơn 2 lần. Do đó, trẻ có nguy cơ thiếu hụt dinh dưỡng nếu sử dụng bột ăn liền trong thời gian dài.

+ Việc sử dụng các loại thức ăn bột chế biến sẵn sẽ làm rối loạn sở thích và khẩu vị ăn của bé. Sau này khi chuyển sang cháo, trẻ sẽ khó chấp nhận khẩu vị mới.

2. Ưu nhược điểm của bột ăn dặm tự làm

* Thuận lợi:

– Phù hợp với khẩu vị của trẻ em:

+ Bột ăn dặm tự làm sẽ giúp trẻ cảm thấy ngon miệng hơn. Trong quá trình nấu cho bé, bạn có thể điều chỉnh thêm thịt, cá, rau củ, thay đổi khẩu vị thường xuyên. Điều này cũng giúp cha mẹ biết được khẩu vị, sở thích của trẻ để có thể thay đổi cho phù hợp mà vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho trẻ.

+ Cha mẹ có thể tự tay lựa chọn trái cây, rau củ, thực phẩm tươi sống cho con thay vì chỉ có một số loại rau nhất định ở dạng bột ăn liền.

– Tiết kiệm: không cần phải tốn công chọn bột pha sẵn cho con, có hợp khẩu vị của con hay không, bố mẹ có thể mua rất nhiều món ăn bổ dưỡng do chính tay con nấu cho con. Điều này cũng có thể giúp gia đình tiết kiệm được một khoản để chi tiêu cho những việc khác.

– Tăng tình cảm gia đình: Dù có thể rất bận rộn nhưng khi nhìn thấy con mình được ăn những món ăn ngon do mẹ nấu thì ai cũng sẽ cảm thấy rất vui và đáng giá. Việc cho trẻ làm quen với thức ăn mẹ nấu sẽ có lợi, giúp trẻ dễ hòa nhập vào mâm cơm gia đình hơn sau này.

(Hình minh họa)

* Khuyết điểm:

– Tốn thời gian: việc tự làm bột ăn dặm cho bé sẽ mất rất nhiều thời gian. Vì vậy, bố mẹ cũng cần sắp xếp thời gian khoa học, phù hợp. Đối với những bậc cha mẹ quá bận rộn thì việc lựa chọn cách này sẽ rất khó khăn.

– Cần chú ý bảo quản:

+ Các loại bột ăn dặm được xay từ gạo lứt, ngũ cốc… cần được bảo quản cẩn thận để bột không bị ẩm mốc.

+ Bảo quản nguyên liệu nấu bột cho trẻ trong tủ lạnh để đảm bảo độ tươi ngon, không làm mất đi các chất dinh dưỡng có lợi.

– Phải chú ý trong việc kết hợp thực phẩm: tuy thực phẩm dùng để nấu cho bé được lựa chọn rất tươi ngon nhưng cha mẹ phải nghiên cứu để kết hợp hợp lý, tránh những thực phẩm dễ gây dị ứng cho trẻ. trẻ tuổi.

Với những thông tin trên, hy vọng các bậc cha mẹ có thể lựa chọn cho bé loại bột phù hợp để giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Hãy đánh giá bài viết để chúng tôi có thể phục vụ bạn tốt hơn!







3/5

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/uu-va-nhuoc-diem-cua-bot-an-dam-che-bien-san-va-tu …

Phương pháp ăn dặm kiểu Nhật: Ưu nhược điểm

Hiện nay, ăn dặm kiểu Nhật không còn là khái niệm xa lạ đối với nhiều bậc cha mẹ. Tuy nhiên, không phải ai cũng có thể hiểu rõ được những ưu nhược điểm …

Theo Tâm (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)

Leave a Reply

Your email address will not be published.