Cùng nghe mẹ Hà Thành chia sẻ bí quyết rèn kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW, bé luôn hợp tác vui vẻ

Mẹ và bé
Rate this post

Cai sữa cho con luôn là một hành trình gian nan nhưng cũng không kém phần thú vị đối với mỗi bà mẹ đang cho con bú. Chắc hẳn khi trẻ bước vào giai đoạn này, nhiều mẹ rất lo lắng và bối rối, nhất là những chị em lần đầu làm mẹ. Như chị Nguyễn Ngọc Anh (SN 1989, hiện đang sinh sống tại Hà Nội) cũng vô cùng lo lắng khi con gái Đỗ Nguyễn Quỳnh Hương (bé Coca) đến tuổi tập ăn. Hiện tại, bé Coca mới bước sang giai đoạn mới được một thời gian ngắn nhưng mẹ con chị Ngọc Anh có vẻ rất “vào guồng”. Các mẹ cùng lắng nghe những chia sẻ của mẹ Coca về lần đầu ăn dặm của bé.

Mẹ con Coca (Ảnh NVCC)

1. Chào bạn, bạn đã cho bé ăn dặm được mấy tháng tuổi và bạn đã chọn phương pháp ăn dặm nào để áp dụng cho bé?

– Tôi cho bé ăn dặm lúc 6 tháng tuổi. Sau khi tìm hiểu các phương pháp, mình quyết định kết hợp ăn dặm kiểu Nhật và BLW để áp dụng cho bé Coca.

Tôi chọn hai phương pháp này vì muốn con phát triển tốt nhất và bản thân cũng đỡ căng thẳng hơn.

Ăn là phải tập trung thế này! (Ảnh NVCC)

Ăn dặm kiểu Nhật và BLW không có bước ăn bột như phương pháp truyền thống, bé sẽ tập phản xạ tự nhai trong giai đoạn đầu nên hiếm bé nào có thói quen ngậm thức ăn. Trộm vía, Coca mới 8 tháng tuổi nhưng đã nhai rất kỹ nên việc ăn uống của bé nhà mình rất nhẹ nhàng. Khi cho bé đi chơi, mình không phải chuẩn bị đồ ăn cho bé như những bé khác.

2. Bạn đã chuẩn bị những gì trước khi cho bé ăn dặm?

– Là mẹ, ai cũng muốn dành cho con những điều tốt đẹp nhất, tôi cũng vậy nên mọi thay đổi ở bé, dù là nhỏ nhất, tôi đều để ý. Ngoài việc chọn mua những vật dụng cần thiết cho quá trình ăn dặm của bé, mình cũng chuẩn bị khá kỹ về tâm lý và trí tuệ.

Khi bé đến tuổi ăn dặm, mình dành thời gian tìm hiểu các phương pháp ăn dặm hiện nay qua các trang mạng, sách báo, tài liệu. Rồi khi Coca chính thức khai giảng, mình cũng đăng ký các khóa học online về ăn dặm kiểu Nhật và khóa BLW để trang bị kiến ​​thức giúp mình tự tin hơn trong nghề “làm mẹ”. Hiện tại, tôi khá tự tin khi duy trì vai trò đầu bếp của con trai mình.

3. Bạn gặp khó khăn gì khi cho bé ăn dặm?

– Nói về khó khăn, có lẽ tôi là một bà mẹ khá may mắn vì có được cô công chúa xinh xắn, ngoan ngoãn và hợp tác ngay từ những bữa ăn đầu tiên.

Giai đoạn đầu con tập ăn BLW hơi vất vả vì bé ăn nhiều nên mẹ chăm chỉ hơn nhưng chỉ đến tháng thứ 7 thì con cũng nhàn hơn. Khó khăn nhỏ duy nhất trong giai đoạn ăn dặm là không được ông bà ủng hộ, vì ông bà lo lắng cho trẻ ăn thô sớm như vậy sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Nhưng với những kiến ​​thức được học, tôi biết việc cho trẻ ăn dặm sớm không có hại như mọi người nghĩ nên tôi vẫn nuôi con theo cách của mình. Thực tế, dù áp dụng phương pháp nào thì trong giai đoạn đầu, mục đích chính là giúp bé làm quen với mùi vị của nhiều loại thức ăn khác nhau. Sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính và hầu hết các bé chỉ được tiêu thụ 1-2 thìa thức ăn, không quá nhiều để gây khó khăn cho hệ tiêu hóa của trẻ.

Ngoài ra, trong quá trình nhai và nuốt, thức ăn trẻ vừa ăn đã được trộn lẫn với một lượng nước bọt vừa đủ. Các enzym trong nước bọt chuyển hóa tinh bột thành glucose. Khi đến dạ dày, thức ăn một lần nữa được thủy phân bởi dịch vị và vận chuyển đến ruột, nơi nó được hấp thụ vào máu và hệ thống bạch huyết. Như vậy, nếu theo “cơ cấu làm việc” của hệ tiêu hóa, ăn đồ sống không ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa hay ảnh hưởng xấu đến dạ dày.

4. Để con có một bữa ăn ngon, mẹ có những lưu ý gì trong việc chế biến thức ăn cho con?

– Khi chế biến món ăn, điều tôi quan tâm nhất vẫn là thực phẩm phải tươi, sạch, khi nấu phải đủ 4 nhóm chất: tinh bột, chất đạm, vitamin, khoáng chất và chất béo. Và một điều quan trọng không kém là cẩn thận với những thức ăn dễ gây dị ứng cho trẻ như tôm, cua, lòng đỏ trứng gà… Với những thức ăn mới, mẹ phải cho trẻ thử từng chút một, nếu trẻ không bị ngấy. Dị ứng thì mẹ cho trẻ ăn tiếp.


5. Để con có một chế độ dinh dưỡng tốt, bạn có những nguyên tắc nào không?

Đúng! Ngay từ những bữa ăn đầu tiên, mình đã tập cho bé tư thế ngồi vào ghế khi ăn. Nên giờ đã thành thói quen, hễ đi đâu không có ghế ngồi ăn là tôi không chịu ăn, nên tôi luôn phải chọn quán có ghế nâng để không ảnh hưởng đến bữa ăn của mình.

Ngoài ra, tôi cũng hình thành thói quen ăn uống tập trung cho con bằng cách tuyệt đối không để con vừa ăn vừa xem tivi, nghịch điện thoại và nói không với những trò đùa cho con ăn.

Còn tôi, luôn cố gắng học hỏi nhiều công thức mới, món ngon để đổi bữa cho con. Đặc biệt, tôi không bao giờ ép con ăn dưới mọi hình thức, dù con ăn ít, thậm chí bỏ bữa. Tôi luôn nghĩ, bữa này không ăn thì lần sau ăn tiếp thì mọi chuyện cũng coi như xong. Vì suy nghĩ đó nên tôi chưa bao giờ căng thẳng với cân nặng của con mình. Nuôi con mình miễn sao mau lớn, khỏe mạnh là hạnh phúc rồi.

6. Là một người mẹ, bạn có quan điểm gì về việc nuôi dạy con cái của mình?

– Quan điểm nuôi dạy con của tôi rất đơn giản, chỉ 1 điều: Lắng nghe con – Lắng nghe bằng lý trí và trái tim!

Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin quý giá này! Chúc bạn và gia đình luôn vui vẻ, uống Coca-Cola ngon miệng hay ăn chóng lớn!

Dưới đây là những bữa ăn ngon mà chị Ngọc Anh đã làm cho các con của mình, mời các bạn tham khảo:

Mẹ chia sẻ bí quyết ăn dặm cho con

Leave a Reply

Your email address will not be published.