10 biện pháp phòng ngừa sẩy bầu ngoài ý ham mong muốn

Mẹ và bé
Rate this post

Hàng năm có khoảng 15% phụ nữ gặp phải tình trạng sẩy bầu ngoài ý ham mong muốn. Chính vì vậy để trọn vẹn có thể bảo vệ nhỏ xíu nhỏ yêu của tôi u hãy vận dụng ngay lập tức 10 biện pháp phòng ngừa sẩy bầu tại đây nhé.

1. cọ tay thường xuyên xuyên

phong ngua say thai 1

Có rất phần lớn bệnh tật nhiễm trùng trọn vẹn có thể tạo nên sẩy bầu, hoặc khiến cho bầu chết lưu. biện pháp tốt hơn hết để rời gặp phải ngẫu nhiên căn bệnh tật nhiễm trùng nào do vi rút hay vi khuẩn là cọ tay thường xuyên xuyên với xà phòng diệt khuẩn.

Hướng dẫn cọ tay đúng biện pháp dán:

  • cọ tay với xà phòng giữ trong 20 giây sau đấy cọ sạch lại với nước.
  • Nên cọ tay trước và sau thời điểm ăn, sau thời điểm dùng nhà vệ sinh.
  • khi chúng ta ở gần ngẫu nhiên ai bị bệnh tật
  • sau thời điểm chạm vào những thứ mà người khác đã xử lý, như tiền, tay nắm cửa hoặc xe pháo đẩy hàng

2. Bỏ hút thuốc

phòng ngừa sẩy thai

Hút thuốc sẽ gây tác động nặng đến sức mạnh. Nó làm tăng nguy hại mắc phần lớn bệnh tật loại ung thư, bệnh tật phổi, bệnh tật tim, áp suất máu cao và đột quỵ. Phụ nữ hút thuốc có phần lớn kỹ năng bị vô sinh  hoặc sẩy bầu, bầu chết lưu, sinh non hoặc con cái trẻ sơ sinh nhẹ cân nặng.

con cái trẻ sơ sinh được sinh ra từ những phụ nữ hút thuốc có nguy hại mắc hội bệnh đột tử ở con cái trẻ sơ sinh (SIDS) cao lớn hơn. Bỏ thuốc lá không những trọn vẹn có thể cứu sống con cái bạn; nó trọn vẹn có thể đảm nói rằng chúng ta sẽ không còn trở nên tình trạng không dễ có con cái trong phần lớn năm.

3. cẩn trọng trong nhà bếp

phòng ngừa sẩy thai

Khi có bầu bạn phải thật cẩn trọng trong biện pháp làm bếp. Nên đeo găng tay không nên để ty trần chạm vào những thức ăn tươi sống trọn vẹn có thể sẽ bị lây nhiễm vi khuẩn.

khoác khác bạn cũng cần tuân thủ những quy tắc an toàn và tin cậy vệ tinh thức ăn để bảo vệ phiên bản thân và bầu nhi. ví dụ: Bạn nên cọ tay trước và sau thời điểm tiếp xúc với thức ăn sống.Nấu thịt, cá và trứng ở nhiệt độ khuyến nghị; Làm lạnh thức ăn quá kịp lúc; dùng hoặc ướp lạnh thịt và cá trong vòng một đến hai ngày Tính từ khi ngày mua; cọ kỹ thức ăn tươi.

4. Tiêm phòng cảm cúm

phòng ngừa sẩy thai

tuy rằng rằng vậy một vài tía phụ nữ lo sợ việc tiêm phòng cảm cúm trọn vẹn có thể gây sẩy bầu, nghiên cứu và phân tích này đến nghiên cứu và phân tích khác cho thấy không tăng nguy hại sẩy bầu sau thời điểm tiêm phòng cảm cúm. Nên dùng vắc xin cảm cúm bất hoạt bất kể khoảng thời gian nào của thời gian mang bầu.

Phụ nữ bị cảm cúm khi đang có bầu có nguy hại cao — nhất là chủng H1N1, có phần lớn kỹ năng gây tử vong cho phụ nữ có bầu hơn. Những người bị nhiễm trùng Covid-19 khi có bầu trọn vẹn có thể bị bệnh tật nặng hơn những người khác và có nguy hại sinh non cao lớn hơn. nóng cao khi có bầu cũng quan hệ đến dị dạng ống thần kinh.

5. thuyên giảm cân nặng trước khi quy định có bầu

phòng ngừa sẩy thai

tương tự hút thuốc, béo phì có quan hệ đến phần lớn vấn đề sức mạnh từ tăng nguy hại mắc bệnh tật tim, tè đường và một vài tía loại ung thư, đến những di bệnh thời gian mang bầu bao hàm sinh non, tiền sản giật, tè đường thời gian mang bầu và toàn bộ những dạng sẩy bầu.

phần lớn nghiên cứu và phân tích trên khắp trái đất đều cho kết quả tương tự. Phụ nữ béo phì có nguy hại mất con cái cao lớn hơn phần lớn. bởi vậy bạn nên suy nghĩ đến việc thuyên giảm cân nặng trước khi có bầu. Còn nếu đã có bầu rồi thì trọn vẹn có thể liên hệ với thầy thuốc hoặc nhân viên lên plan chăm sóc chât vừa tốt cho u cho nhỏ xíu nhỏ mà không khiến cho bạn lên cân nặng thêm.

6. ăn healthy

phòng ngừa sẩy thai

chính sách ăn trong lành không những là mối quan tâm của phụ nữ đang nỗ lực thuyên giảm cân nặng. nghiên cứu và phân tích đã phát hiện ra rằng một chính sách ăn phần lớn trái cây, rau và hoa quả nguyên hạt trọn vẹn có thể làm thuyên giảm nguy hại di bệnh thời gian mang bầu.

Một nghiên cứu và phân tích năm 2011 từ ĐH Stanford cho thấy phụ nữ ít có nguy hại đẻ con cái mắc bệnh não kém hơn 50% khi ăn theo chính sách ăn vì vậy.

7. xét nghiệm bầu đều đặn thường xuyên xuyên

phòng ngừa sẩy thai

xét nghiệm bầu đều đặn thường xuyên xuyên trọn vẹn có thể phát hiện ra những vấn đề sức mạnh hoặc những di bệnh thời gian mang bầu mà bạn không biết trọn vẹn có thể dẫn tới sẩy bầu nếu họ không được trị trị kịp lúc, ví dụ như áp suất máu cao, tè đường thời gian mang bầu hoặc loại 2, bất thường xuyên cổ tử cung hoặc tử cung, hoặc những bệnh tật lây nhiễm qua đường tình dục.

8. bổ sung update thêm chất, duy trì tình hình khỏe mạnh mạnh mạnh trước khi có bầu

phòng ngừa sẩy thai

những vấn đề sức mạnh mãn tính như lupus, tè đường và áp suất máu cao đều phải có quan hệ đến việc tăng kỹ năng sảy bầu. nếu khách hàng mắc một bệnh tật mãn tính được chẩn đoán, chúng ta sẽ sở hữu thời cơ tốt hơn hết để sở hữu một thời gian mang bầu khỏe mạnh mạnh mạnh nếu khách hàng giữ tình trạng của tôi được làm chủ tối ưu cả trước khi thụ bầu và trong xuyên suốt thời gian mang bầu.

nếu khách hàng đang có bầu hoặc đang nỗ lực có bầu, hãy tìm hiểu thêm ý kiến ​​thầy thuốc về kiểu biện pháp làm chủ tốt hơn hết tình trạng của doanh nghiệp và đảm bảo tuân theo toàn bộ những khuyến nghị của thầy thuốc, bao hàm cả thuốc bốc thuốc hoặc thuốc không bốc thuốc.

nếu khách hàng đang suy nghĩ việc có bầu, hãy chính thức bổ sung update vitamin trước khi sinh. Những lợi ích của axit folic là rất quan trọng trong khoảng thời gian đầu của thời gian mang bầu, trong cả trước khi chúng ta cũng trọn vẹn có thể biết bản thân có bầu. bổ sung update tương đối đầy đầy đủ axit folic là điều quan trọng để ngăn ngừa tàn tật ống thần kinh ở con cái bạn, trọn vẹn có thể gây tử vong tùy nằm trong vào mức độ nặng.

9. mối liên hệ an toàn và tin cậy

phòng ngừa sẩy thai

Nghe có vẻ điên rồ khi khuyến nghị mối liên hệ tình dục an toàn và tin cậy cho phụ nữ đang có bầu hoặc đang nỗ lực có bầu, nhưng thực tiễn là những bệnh tật lây nhiễm qua đường tình dục, như chlamydia hoặc giang mai, trọn vẹn có thể gây sẩy bầu, bầu chết lưu, tử vong sơ sinh, vô sinh và chửa ngoài tử cung.

10. Không uống rượu

phòng ngừa sẩy thai

những vương vãi quốc khác có những khuyến nghị không tương tự nhau về mức độ an toàn và tin cậy dùng rượu trong thời gian mang bầu, nhưng không tồn tại mức an toàn và tin cậy thấp nhất được biết đến, vì vậy cần thận trọng nhất là kiêng cữ trọn vẹn trong thời gian mang bầu

 

Leave a Reply

Your email address will not be published.