3 cách bổ sung dưỡng chất cho da sáng mịn bất chấp nắng hè

Mẹ và bé
Rate this post

Vào mùa hè, nhiệt độ cao và ánh nắng gay gắt khiến làn da rất dễ trở nên khô ráp và thiếu sức sống. Để hạn chế tình trạng này, việc tăng cường dinh dưỡng từ bên trong để làn da luôn khỏe mạnh là điều vô cùng cần thiết. Cập nhật ngay 3 cách bổ sung dưỡng chất cho da luôn căng tràn sức sống trong mùa hè trong bài viết dưới đây nhé!

Hướng dẫn cách bổ sung dinh dưỡng cho làn da sáng khỏe mùa hè

Vào mùa hè, làn da rất dễ bị mất nước và sạm đen do tác động của ánh nắng mặt trời. Vì vậy, để hạn chế tình trạng này, ngoài việc che chắn cũng như sử dụng kem chống nắng, bạn cần chú ý bổ sung các dưỡng chất cần thiết cho da khỏe mạnh từ bên trong.

Có nhiều loại vitamin khác nhau cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, để giúp làn da luôn tươi trẻ và tràn đầy sức sống, bạn cần đặc biệt lưu ý bổ sung các loại vitamin sau:

Vitamin D

Bổ sung vitamin D cho da
Vitamin D đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng.

Đối với làn da, vitamin D tham gia vào quá trình phân chia tế bào, góp phần duy trì làn da khỏe mạnh, mịn màng. Đặc biệt, loại vitamin này còn hỗ trợ điều trị bệnh vảy nến với các triệu chứng khô, bong tróc và ngứa ngáy.

Để bổ sung vitamin D, bạn có thể dành khoảng 10 phút mỗi ngày dưới ánh nắng mặt trời. Ngoài ra, bạn cũng có thể tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu vitamin D tự nhiên như cá hồi, cá ngừ, cá tuyết… để bổ sung dưỡng chất cho da.

Vitamin C

Vitamin C là một trong những thành phần quen thuộc nhất trong các sản phẩm chăm sóc da. Dưỡng chất này mang lại nhiều lợi ích khác nhau, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da trẻ trung, khỏe mạnh.

Cụ thể, vitamin C có tác dụng bảo vệ da dưới tác hại của tia cực tím nhờ khả năng chống oxy hóa vượt trội. Bên cạnh đó, thành phần này còn tham gia vào quá trình điều hòa tổng hợp protein collagen, góp phần tăng cường độ đàn hồi cho da. Vì vậy, bổ sung dưỡng chất cho da vào mùa hè nhất định không thể thiếu vitamin C. Bạn có thể tăng cường sử dụng các loại trái cây có múi như cam, quýt hay các loại rau như mồng tơi, bông cải xanh… trong bữa ăn hàng ngày để duy trì làn da khỏe đẹp từ bên trong .

Bổ sung vitamin C cho da
Tạp chí Da liễu cho biết những người sử dụng vitamin C trong thời gian dài có khả năng giảm tác hại của tia UVB đối với làn da và cơ thể con người.

Vitamin E

Tương tự như vitamin C, vitamin E cũng là một chất chống oxy hóa cần thiết cho da, đặc biệt là trong mùa hè. Chức năng chính của vitamin E trong quy trình dưỡng da là bảo vệ da trước tác hại của ánh nắng mặt trời, góp phần hạn chế các vết thâm nám và nếp nhăn. Đặc biệt, đối với những bạn có làn da khô, vitamin E sẽ góp phần cân bằng độ ẩm cần thiết cho da, hỗ trợ điều trị viêm da.

Để bổ sung vitamin E, bạn có thể tăng cường sử dụng các loại hạt như hạnh nhân, hoa hướng dương… hoặc các loại vitamin tổng hợp.

Bổ sung vitamin E cho da
Vitamin E là “thần dược” dưỡng trắng da không thể thiếu đối với chị em phụ nữ.

Giới thiệu sản phẩm sữa dưỡng thể thiên nhiên Dove giúp dưỡng ẩm da từ sâu bên trong với chiết xuất từ ​​thiên nhiên

Bên cạnh việc bổ sung dưỡng chất cho da từ bên trong, bạn cũng đừng quên lựa chọn những sản phẩm chăm sóc da phù hợp để bảo vệ da toàn diện từ bên ngoài. Trong đó, Dove Natural Dogma được coi là giải pháp toàn diện, tăng cường độ ẩm cho da từ sâu bên trong với chiết xuất từ ​​thiên nhiên vô cùng an toàn và lành tính. Là một “skincare-holic” yêu thích các liệu pháp làm đẹp từ thiên nhiên, chắc chắn bạn sẽ không thể bỏ qua loại sữa tắm này.

Dove Natural Dogma hỗ trợ dưỡng ẩm cho da từ sâu bên trong với công thức dưỡng ẩm dịu nhẹ và chiết xuất từ ​​thiên nhiên, mang đến cho bạn làn da sáng bóng mịn màng. Hơn nữa, dòng sữa dưỡng thể Dove chiết xuất từ ​​thiên nhiên mang đến cho bạn 3 sự lựa chọn chuyên biệt bao gồm:

Sữa tắm Dove sáng bóng, mịn màng

Sữa tắm Dove sáng bóng, mịn màng
Sữa tắm Dove sáng bóng, mịn màng

Lấy cảm hứng từ bí quyết làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản, Dove căng bóng mịn màng chứa chiết xuất từ ​​hoa sen và nước vo gạo Nhật Bản, giúp nuôi dưỡng làn da mềm mịn và dịu nhẹ ngay sau lần tắm đầu tiên.

Sữa tắm Dove tươi mát và sáng bóng

Sữa tắm Dove tươi mát và sáng bóng
Sữa tắm Dove tươi mát và sáng bóng

Lấy cảm hứng từ bí quyết làm đẹp của phụ nữ Trung Mỹ, nó có chứa chiết xuất calendula và dầu bơ. Hai thành phần này được coi là liệu pháp “hồi sinh” cho làn da, bổ sung độ ẩm và cung cấp năng lượng cần thiết, giúp bạn cảm thấy sảng khoái và tràn đầy năng lượng.

Sữa tắm Dove Thư giãn

Sữa tắm Dove Thư giãn
Sữa tắm Dove Thư giãn

Sản phẩm có chiết xuất từ ​​hoa oải hương và hương thảo, không chỉ làm sạch da mà còn mang lại hương thơm nhẹ nhàng đầy thư thái sau mỗi lần tắm. Đặc biệt, thành phần hương thảo còn hỗ trợ tái tạo tế bào, dưỡng ẩm cho da, giúp da bạn thêm khỏe mạnh và căng bóng.

Hi vọng những thông tin trên sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu làn da căng bóng, khỏe đẹp như mong muốn. Đừng quên rằng việc kết hợp bổ sung các dưỡng chất cho da cả từ trong ra ngoài sẽ đảm bảo trạng thái tối ưu của da. Để biết thêm nhiều phương pháp chăm sóc da cũng như lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất với làn da, đừng quên theo dõi Đẹp 365 thường xuyên nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published.