3 cách nấu cháo rau dền cho bé từ 6 tháng

Mẹ và bé
Rate this post


Cháo rau chân vịt cho bé không còn là món ăn xa lạ khi trẻ mới bắt đầu tập ăn dặm. Cải bó xôi chứa rất ít calo và chất béo nhưng lại có một lượng lớn vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa, đảm bảo cho sự phát triển của trẻ.

Lợi ích của cháo mâm xôi cho bé từ 6 tháng

Theo Đông y, mồng tơi là loại rau có vị chua, tính hàn, thanh nhiệt, lợi tiểu, lương huyết, giải độc… thích hợp giúp hạ nhiệt trong mùa nắng nóng. Còn đối với Tây y, rau mồng tơi có chứa thành phần quý giá là chất nhầy pectin có tác dụng phòng và chữa nhiều bệnh, hỗ trợ nhuận tràng, tiêu trừ mỡ giúp chống béo phì, thích hợp với người béo và nhiều đường. trong máu.


3 cách nấu cháo rau dền cho bé từ 6 tháng - 1

Món cháo ăn dặm cho bé vừa ngon vừa bổ dưỡng. (Hình minh họa)

Đối với trẻ em, rau mồng tơi giúp cải thiện thị lực nhờ hàm lượng vitamin A dồi dào giúp bồi bổ xương khớp, giúp xương và răng chắc khỏe, cải thiện cơ bắp, chống nguy cơ loãng xương ở trẻ nhỏ nhờ hàm lượng cao. canxi cao. Đặc biệt, chất nhầy và chất xơ của rau mồng tơi còn giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa của bé hoạt động trơn tru và tốt hơn, ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột, ngăn ngừa và điều trị táo bón.

Hướng dẫn 3 cách nấu cháo rau dền cho bé từ 6 tháng tuổi

Cháo phô mai – Cháo rau chân vịt cho bé 6 tháng tuổi

Nguyên liệu:

– 50g gạo hoặc bột gạo tẻ để nấu cháo

– Phô mai miếng nhỏ

– 50g lá rau bina

Làm:

– Vo gạo và nấu cho đến khi gạo mềm. Đối với bé 6 tháng tuổi, mẹ nên nấu cháo theo tỷ lệ 1:10 (1 gạo và 10 nước). Nếu dùng bột gạo để nấu cháo, bạn khuấy đều bột gạo với nước rồi đun sôi, vừa đun vừa khuấy.

3 cách nấu cháo rau dền cho bé từ 6 tháng - 3

– Cải bó xôi nhặt sạch, thái nhỏ rồi băm nhỏ.

3 cách nấu cháo rau dền cho bé 6 tháng - 4

– Khi cháo chín, cho từ từ rau mồng tơi vào khuấy đều cho đến khi cháo nhuyễn. Tiếp theo, mình tắt bếp và cho phô mai vào đánh tan.

Cháo thịt bò cho bé từ 7 tháng tuổi

Nguyên liệu:

– 50g thăn bò bằm

– 10 lá cải bó xôi lớn

– 1 bát cháo (loại bát ăn cơm)

– 1 thìa cà phê dầu trẻ em

Làm:

– Rau mồng tơi rửa sạch, ngâm nước muối loãng khoảng 5 phút rồi rửa lại thêm 2 lần nước nữa, nhặt bỏ lá úa, thái nhỏ.

– Cho rau mồng tơi đã cắt nhỏ vào máy xay sinh tố cùng với một ít nước rồi tiến hành xay nhuyễn.

– Bắc nồi lên bếp cho 2 bát con nước lọc và 1 bát con cháo vào, khuấy đều cho đến khi cháo chín, mịn.

3 cách nấu cháo rau dền cho bé 6 tháng - 5

– Tiếp theo, khi cháo đã sôi nhẹ quanh thành nồi, mẹ cho thịt bò băm vào khuấy đều, nấu thêm khoảng 5 – 10 phút.

– Sau đó, cho rau mồng tơi đã xay vào nồi cháo tiếp tục khuấy đều, nấu thêm 1 phút cho đến khi hỗn hợp cháo sôi trở lại và rau chín thì tắt bếp.

3 cách nấu cháo rau mồng tơi cho bé 6 tháng - 6

– Múc cháo ra bát và thêm khoảng 1 thìa nhỏ dầu ăn vào, khuấy đều.

3 cách nấu cháo rau dền cho bé từ 6 tháng đến 7 tháng

Cháo tôm cho bé 8 tháng tuổi

Nguyên liệu:

– 35g cháo hạt chia (mẹ cũng có thể dùng cháo trắng thay thế)

– 2-3 con tôm tươi (tôm sú)

– 30g rau bina

– Dầu ăn trẻ em

Làm:

– Tôm mua về cắt bỏ đầu, bỏ chân, lột bỏ vỏ, khứa bỏ đường chỉ lưng rồi rửa sạch với nước. Tiếp theo, băm nhuyễn tôm.

3 cách nấu cháo rau dền cho bé từ 6 tháng đến 8 tháng

– Mẹ cho khoảng 450ml nước vào nồi, sau đó cho cháo nát vào nấu cùng, nấu trên lửa nhỏ khoảng 15 – 20 phút.

3 cách nấu cháo rau dền cho bé từ 6 tháng đến 9 tháng

– Cải bó xôi rửa sạch, băm hoặc xay nhuyễn.

3 cách nấu cháo rau dền cho bé từ 6 tháng đến 10 tuổi

– Tiếp theo, mẹ cho tôm đã băm nhuyễn vào nấu khoảng 2 – 3 phút.

3 cách nấu cháo rau dền cho bé 6 tháng - 11

– Sau đó, cho rau mồng tơi vào đun khoảng 2 phút thì tắt bếp.

– Cuối cùng, múc từng bát cháo ra bát rồi cho 1 thìa cà phê dầu ăn dành cho trẻ em vào trộn đều là hoàn thành món cháo.

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/3-cach-nau-chao-rau-mong-toi-cho-be-an-dam-tu-6-th …

Cách nấu cháo lươn cho bé ăn dặm ngon, không tanh

Cháo lươn với rau mồng tơi cho bé là món cháo bổ dưỡng, rất tốt cho sự phát triển hệ thần kinh của trẻ nhỏ. Chỉ cần áp dụng cách nấu cháo lươn …

Cách nấu cháo ngon cho bé

Theo Linh San Tổng hợp (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)

Leave a Reply

Your email address will not be published.