6 thói quen buổi sáng khiến da xấu đi, nhan sắc ‘xuống dốc không phanh’ nhiều người mắc phải

Làm Đẹp
Rate this post

1. Ăn sáng với yến mạch mỗi ngày

Ăn một bát yến mạch vào bữa sáng là một cách ngon miệng và lành mạnh để bắt đầu một ngày mới. Tuy nhiên, việc ăn hàng ngày vô tình có thể gây hại cho cơ thể và làn da.

Ăn yến mạch quá thường xuyên có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng thiết yếu khác mà cơ thể cần, do đó có thể dẫn đến suy dinh dưỡng và khiến da của bạn trở nên khô và bong tróc.

2. Tắm lâu

6 thói quen buổi sáng khiến da xấu đi, nhan sắc 'xuống dốc' nhiều người mắc phải

Nhiều người có thói quen tắm nước nóng vào buổi sáng để chào ngày mới một cách sảng khoái và tỉnh táo, nhất là khi thời tiết se lạnh.

Tuy nhiên, nếu bạn có thói quen tắm trong thời gian dài, điều này có thể gây hại cho làn da của bạn. Nước nóng phá hủy lớp bảo vệ da giúp khóa độ ẩm cần thiết, do đó đẩy nhanh quá trình lão hóa.

Và nếu bạn đang rửa mặt dưới vòi hoa sen để tiết kiệm thời gian vào buổi sáng vội vàng, bạn có thể làm tổn thương các mao mạch trên mặt vì nước nóng làm giãn nở chúng.

3. Uống cà phê điều đầu tiên vào buổi sáng

6 thói quen buổi sáng khiến da xấu đi, nhan sắc 'xuống dốc' nhiều người mắc phải

Nếu bạn uống cà phê mỗi ngày trước khi ăn sáng, bạn có thể gây hại cho da nhiều hơn là có lợi.

Cà phê là một chất lợi tiểu mạnh, có nghĩa là nó có thể làm cho bạn mất nước nhẹ.

Do đó, điều này sẽ khiến độc tố khó đào thải ra khỏi cơ thể qua da và khiến da dễ hình thành các nếp nhăn sớm.

4. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng

6 thói quen buổi sáng khiến da xấu đi, nhan sắc 'xuống dốc' nhiều người mắc phải 3

Kem chống nắng giúp bảo vệ làn da của bạn khi bạn ra ngoài vào mùa hè, nhưng mặc nó ngay cả trong nhà cũng có thể ngăn ngừa lão hóa da.

Mặc dù kính cửa sổ ô tô, nhà hoặc văn phòng có thể chặn hầu hết các tia UVB, nhưng nó vẫn không thể bảo vệ làn da của bạn khỏi tia UVA có hại.

Vì vậy, ngay cả khi bạn đang làm việc trong văn phòng cả ngày và không dành nhiều thời gian ở ngoài trời, tốt hơn hết bạn nên thoa kem chống nắng để giữ cho làn da của bạn trông trẻ lâu hơn.

5. Áp dụng thói quen chăm sóc da suốt 4 mùa

6 thói quen buổi sáng khiến da xấu đi, nhan sắc 'xuống dốc' nhiều người mắc phải 4

Mặc dù việc mua các loại kem và mặt nạ phù hợp với loại da của bạn chắc chắn rất tiện lợi, nhưng việc sử dụng cùng một sản phẩm ngày này qua ngày khác sẽ không có lợi cho làn da của bạn.

Để giúp giữ cho làn da của bạn trông đẹp nhất, các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên thay đổi thói quen chăm sóc da của bạn theo mùa và chuyển từ sữa rửa mặt tẩy tế bào chết sang loại dịu nhẹ hơn khi thời tiết chuyển lạnh. hơn.

6. Sử dụng sữa rửa mặt sai cách

6 thói quen buổi sáng khiến da xấu đi, nhan sắc 'tụt dốc không phanh' nhiều người mắc phải 5

Nếu bạn từng nhận thấy khuôn mặt của mình trông bóng nhờn khi thức dậy, thì có một lời giải thích khoa học cho điều đó.

Cơ thể bạn mất nước vào ban đêm, và để ngăn ngừa tình trạng mất nước, cơ thể bắt đầu tiết nhiều bã nhờn hơn, khiến bạn thức dậy với khuôn mặt bóng nhờn.

Tuy nhiên, dù không muốn da mặt bóng dầu thì bạn cũng không nên sử dụng các loại sữa rửa mặt quá mạnh vào buổi sáng.

Tốt hơn hết, bạn chỉ cần rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ, sau đó thoa kem dưỡng ẩm trước khi da khô đi.

(Theo Bright Side)

Leave a Reply

Your email address will not be published.