Bé 8 tháng ăn được bao nhiêu ml cháo và mấy bữa cháo cho bé 8 tháng?

Mẹ và bé
Rate this post


Hầu hết các bà mẹ đang cho con bú luôn thắc mắc trẻ 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu ml cháo để đảm bảo dinh dưỡng cho bé.

Giai đoạn này, bé đã bắt đầu nhận thức và tò mò hơn về những thứ xung quanh. Vì vậy, mẹ cần chú ý bổ sung lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển toàn diện về thể chất của bé.

Bé 8 tháng ăn bao nhiêu ml cháo là đủ?

Tùy theo thể trạng cũng như thể trạng của từng trẻ mà lượng tinh bột đưa vào cơ thể trẻ cũng khác nhau. Đối với bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu ml cháo là đủ, chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo mẹ nên cung cấp khoảng 600ml / ngày, tương đương với việc ăn 2 – 3 bữa bột hoặc cháo mỗi ngày.


Bé 8 tháng ăn được bao nhiêu ml cháo và một số loại cháo cho bé 8 tháng - 1

Bé 8 tháng ăn bao nhiêu ml cháo là đủ? (Hình minh họa)

Ở giai đoạn 8 tháng tuổi, mẹ cũng nên cho bé tập ăn bột có độ đặc và cháo đặc hơn, có độ thô tăng hơn so với các giai đoạn trước, để hệ tiêu hóa của trẻ thích nghi dần với việc thay đổi thức ăn. Ngoài ra, bắt đầu từ 8 tháng tuổi, mẹ có thể cho bé ăn 4-5 bữa, trong đó có 2 bữa đặc và 3 bữa sữa. Thời gian ăn mỗi bữa nên cách nhau khoảng 3 – 4 tiếng để giúp không tạo áp lực cho hệ tiêu hóa non nớt của bé, cũng như không khiến bé cảm thấy sợ hãi.

Chế độ ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi

Ngoài việc quan tâm đến vấn đề trẻ 8 tháng tuổi ăn được bao nhiêu ml cháo thì mẹ cũng cần đảm bảo về khẩu phần ăn dặm của trẻ. Chế độ này cần đảm bảo:

– Sữa mẹ, bú ít nhất 5 lần hoặc 770-950ml sữa công thức, hoặc cũng có thể kết hợp cả hai loại sữa.

Uống khoảng 60-120ml nước lọc hoặc nước hoa quả.

– Ăn khoảng 2-3 phần ngũ cốc hoặc các loại hạt (1 phần ăn tương đương với 1-2 thìa ngũ cốc, hạt khô).

Ăn khoảng 2 phần trái cây (1 phần ăn tương đương với 2-3 thìa trái cây).

– Ăn khoảng 2-3 phần rau (1 phần rau tương đương với 2-3 muỗng canh rau).

Ăn khoảng 1-2 khẩu phần protein (1 khẩu phần tương đương với 1-2 muỗng canh).

Nguyên tắc ăn dặm cho trẻ 8 tháng tuổi

– Cho trẻ 8 tháng tuổi ăn dặm từ ít đến nhiều: Khi trẻ mới bắt đầu ăn dặm, mẹ nên cho trẻ ăn từng chút một, sau đó tăng dần lượng thức ăn để dạ dày trẻ quen dần. với nó. thích nghi với từng loại thức ăn. Với bữa phụ có thể cho trẻ ăn 2 bữa trong ngày như sữa chua, váng sữa, hoa quả.

– Cho trẻ ăn từ lỏng sang đặc: Nên cho trẻ ăn cháo loãng trong 2-3 ngày, sau đó tăng dần độ đặc. Tăng dần độ thô bằng cách cho trẻ ăn cháo đã rây thành cháo nguyên hạt, gạo nát.

Bé 8 tháng tuổi ăn được bao nhiêu ml cháo và một số loại cháo cho bé 8 tháng tuổi - 3

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được bao nhiêu ml cháo? (Hình minh họa)

– Cho trẻ ăn đầy đủ, đa dạng các chất dinh dưỡng: Khi bắt đầu ăn dặm, chỉ nên cho trẻ ăn những thức ăn dễ tiêu hóa như cháo, rau, củ quả. Tuy nhiên, bắt đầu từ 9-11 tháng nên cho trẻ ăn đầy đủ các nhóm thực phẩm như cơm, trứng, cá, thịt, rau, củ… Bên cạnh đó, trẻ cũng cần được ăn những thực phẩm sạch. , đảm bảo vệ sinh giúp cung cấp đầy đủ các loại vitamin cần thiết giúp trẻ phát triển khỏe mạnh.

Gợi ý một số món cháo cho bé 8 tháng tuổi

Cháo gà nấm

Chuẩn bị nguyên liệu: Nấm đông cô, cơm, đùi gà, dầu ăn, nước.

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được bao nhiêu ml cháo và một số loại cháo cho trẻ 8 tháng tuổi - 4

Cách nấu:

– Ướp đùi gà vào nước để lấy nước nấu cháo. Lọc thịt gà băm hoặc xay nhuyễn để riêng.

– Làm sạch và thái nhỏ nấm đông cô.

– Vo sạch gạo, cho vào nước luộc gà ninh nhừ thành cháo.

– Khi cháo chín mềm, cho nấm đông cô vào, nấu cho chín rồi cho thịt gà vào nấu cùng.

– Sau khi cháo chín, tắt bếp, cho một chút dầu ăn cho bé vào, khuấy đều, múc ra bát cho bé ăn.

Cháo thịt heo rau lang

Chuẩn bị nguyên liệu: Thịt lợn, cháo trắng, rau lang, dầu ăn.

Bé 8 tháng tuổi ăn bao nhiêu ml và một ít cháo cho bé 8 tháng - 5 tuổi.

Cách nấu:

– Thịt lợn làm sạch, xay nhuyễn hoặc băm nhuyễn.

– Rau cải ngọt, rửa sạch, cắt nhỏ.

– Cho cháo vào nồi, đun sôi rồi cho thịt vào nấu cho đến khi thịt chín.

– Sau đó, cho rau lang vào, nấu thêm khoảng 3 phút để rau và thịt chín mềm.

Cháo thịt heo nấm rơm

Chuẩn bị nguyên liệu: Nấm, bột gạo, thịt lợn nạc, dầu ăn cho trẻ

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được bao nhiêu ml cháo và một số loại cháo cho trẻ 8 tháng tuổi - 6

Cách nấu:

– Cho bột gạo vào nước, khuấy đều tay cho đến khi không còn vón cục.

– Thịt lợn, nấm rơm rửa sạch, băm nhuyễn xào qua với dầu ăn cho bé.

– Đặt nồi bột lên bếp để lửa vừa, khuấy cho bột chín thì cho thịt và nấm hương vào xào cùng, nấu thêm khoảng 3 phút nữa.

– Múc bột ra bát, để nguội cho bé ăn.

Cháo cá lóc khoai lang

Chuẩn bị nguyên liệu: Cá lóc, gạo tẻ, khoai lang, dầu ăn cho trẻ em

Trẻ 8 tháng tuổi ăn được bao nhiêu ml cháo và một số loại cháo cho trẻ 8 tháng tuổi - 7

Cách nấu:

– Vo gạo, nấu cháo thật nhuyễn.

– Cá lóc hấp chín, lọc bỏ xương, băm nhuyễn thịt cá, để riêng.

– Khoai lang gọt vỏ, rửa sạch, hấp chín, xay nhuyễn.

– Cho khoai lang và cá vào khuấy đều cho cháo chín.

– Tắt bếp, nêm khoảng 1/2 thìa cà phê dầu ăn.

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/be-8-thang-an-bao-nhieu-ml-chao-va-mot-so-mon-chao …

Công thức nấu cháo cá diêu ​​hồng cho bé từ 8 tháng tuổi

Món cháo cá diêu ​​hồng cho bé sau đây sẽ giúp mẹ rút ngắn thời gian nấu ăn hàng ngày cho bé. Chỉ mất khoảng 30 – 40 phút, mẹ đã …

Ăn dặm

Theo Linh San Tổng hợp (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)

Leave a Reply

Your email address will not be published.