Bé ngủ bao nhiêu là đủ? • Xin chào Bacsi

Mẹ và bé
Rate this post

2. Chứng ngủ đêm của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Giấc ngủ về đêm ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ không ổn định trong những năm đầu đời và điều này là hoàn toàn bình thường. Em bé có thể thức để được cho ăn, bế hoặc thay tã. Ngay cả khi lịch trình ngủ vào ban đêm được ổn định sau vài năm đầu đời, thời gian trẻ ngủ vào ban đêm vẫn có thể thay đổi do tác động của quá trình mọc răng, bệnh tật, ăn dặm, v.v.

3. Chế độ bú mẹ và ăn dặm có thực sự ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ nhỏ?

Trên thực tế, có rất nhiều bậc cha mẹ lầm tưởng rằng việc cho trẻ uống sữa công thức và thức ăn đặc sẽ giúp trẻ bớt ngủ, thức giấc giữa đêm và dễ cai sữa hơn. Tuy nhiên, nghiên cứu của Kendall-Tackett cho thấy trong khi sữa mẹ được tiêu hóa nhanh hơn, trẻ bú sữa mẹ sẽ ngủ lâu hơn trẻ bú sữa công thức. Nguyên nhân là do trong sữa mẹ có chứa melatonin có tác dụng làm dịu dạ dày nên trẻ bú mẹ sẽ ngủ ngon hơn vì ít bị đau bụng, khó chịu.

4. Cho trẻ bú đêm có ảnh hưởng gì đến giấc ngủ không?

Giật mình tỉnh giấc vào ban đêm là điều hoàn toàn bình thường ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Theo nghiên cứu, khoảng 50% trẻ 6 tháng tuổi và 27% trẻ 1 tuổi vẫn gặp tình trạng này. Cho trẻ bú đêm là điều cần thiết, và tần suất bú đêm sẽ phụ thuộc rất nhiều vào việc bú trong ngày hoặc nhu cầu dinh dưỡng của trẻ, cho dù bạn đang cho trẻ bú sữa mẹ, sữa công thức hay thậm chí là sữa mẹ. Tôi thậm chí còn ăn thức ăn đặc. Tuy nhiên, việc bú đêm này hoàn toàn không liên quan đến việc bé hay thức đêm.

Đặc biệt, các bé dưới 6 tháng sẽ cần bú đêm nhiều hơn các bé lớn hơn. Tổ chức Y tế Thế giới WHO đã khuyến cáo việc cho trẻ bú khi trẻ đói, khi mẹ còn đầy sữa… là điều cần thiết để duy trì nguồn sữa và đảm bảo sự gắn bó, yêu thương giữa mẹ và bé. Ngoài ra, trẻ chỉ hấp thụ được 1/3 chất dinh dưỡng trong sữa vào những lần bú đêm. Vì vậy, hạn chế cho trẻ bú đêm sẽ khiến trẻ sụt cân, cai sữa sớm …

Trẻ ngủ bao nhiêu là đủ?

Theo thông tin đăng tải trên website của Bệnh viện Từ Dũ, trẻ sơ sinh sẽ phải ngủ từ 16 – 20 tiếng / ngày. Vì vậy, việc trẻ ngủ không đủ 18-20 tiếng / ngày khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng. Tuy nhiên, không phải tất cả các em bé được tạo ra đều bình đẳng. Trẻ ngủ được dưới 20 tiếng mà trẻ vẫn vui vẻ, không cáu gắt, không quấy khóc… hoặc không có những biểu hiện đáng lo ngại thì cha mẹ cũng không cần quá lo lắng.

Leave a Reply

Your email address will not be published.