Để trẻ khỏe mạnh ngay cả trong thời tiết nắng nóng

Mẹ và bé
Rate this post

Giữ cho nhiệt độ phòng trẻ mát mẻ

Máy điều hòa không khí là công cụ quản lý ý tưởng để giữ cho ngôi nhà mát mẻ trong mùa hè.  Nguồn ảnh: Internet
Máy điều hòa không khí là công cụ lý tưởng để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ vào mùa hè. Nguồn ảnh: Internet

Nhớ giữ mát cho ngôi nhà bằng cách thả rèm cửa sổ khi trời nóng, đóng cửa trong những giờ nắng nóng cao điểm để ngăn ánh nắng vào nhà. Ngoài ra, hãy nhớ mở cửa sổ vào những thời điểm nhiệt độ ngoài trời hạ nhiệt như chiều, tối và sáng sớm để không khí lưu thông.

Các mẹ không nên lo lắng cho bé nằm quạt, điều hòa. Máy điều hòa không khí là công cụ lý tưởng để giữ cho ngôi nhà của bạn mát mẻ vào mùa hè. Tuy nhiên, không nên để máy lạnh ở nhiệt độ quá chênh lệch với nhiệt độ ngoài trời.

Với sức đề kháng yếu, bé rất dễ bị tác động bởi môi trường bên ngoài. Ngay cả việc sử dụng điều hòa cũng khiến các mẹ băn khoăn. Có thể bạn đã nghe ở đâu đó rằng máy lạnh không tốt cho bé. Sự thật là gì?

Bạn nên để ở nhiệt độ điều hòa vừa phải, khoảng 28-29 độ cho trẻ 1-2 tháng tuổi, 30 độ cho trẻ sinh non, 26-27 độ cho trẻ 3-4 tháng tuổi trở lên. Nhớ đừng để trẻ đột ngột ra ngoài trời lạnh điều hòa vào trời nắng nóng.

Nếu gia đình không thể sử dụng điều hòa, mẹ vẫn có thể sử dụng quạt tích điện để chống nóng mùa hè cho bé. Tuy nhiên, không nên để quạt thẳng vào mặt bé, để tránh bé bị ngạt thở.

Tất cả các thiết bị điện như ti vi, máy tính, … đều sinh ra nhiệt. Các mẹ nên giảm lượng nhiệt trong nhà bằng cách sử dụng các thiết bị điện xuống mức thấp nhất.

Làm mát bằng nước

Đối với trẻ sơ sinh, dùng khăn ấm lau cho trẻ ở các kẽ, kẽ trên da, bộ phận sinh dục và khắp người cho trẻ giúp hạ nhiệt mùa hè. Nếu nhiệt độ quá cao, bạn có thể lặp lại động tác này cho trẻ sơ sinh vài lần.

Nếu tắm cho bé mẹ nên pha nước ấm vì hệ miễn dịch và thân nhiệt của bé còn thấp nên sẽ an toàn hơn cho bé. Thời gian tắm không nên quá lâu, thông thường, chỉ nên tắm trong khoảng 4 – 5 phút.

Các mẹ nên tắm cho trẻ sơ sinh khi vẫn còn ánh nắng vào khoảng 10-11 giờ sáng hoặc 3-4 giờ chiều.

Cách chọn quần áo mùa hè

Việc lựa chọn trang phục để mặc cũng rất quan trọng để giúp cơ thể thoải mái, dễ chịu. Vì vậy, cha mẹ nên chọn cho con những bộ quần áo thoáng mát, chất liệu vải mềm mại, thấm hút tốt.

Ngoài ra, trẻ chơi đùa bình thường vẫn ra nhiều mồ hôi trên da, cha mẹ nên lau mồ hôi thường xuyên cho trẻ, nếu quần áo trẻ đang mặc bị ướt mồ hôi thì cần thay quần áo khô thoáng.

Dinh dưỡng

Để tránh nguy cơ mắc các bệnh mùa hè, trẻ cần tăng cường sức đề kháng bằng các cách như: uống nhiều nước để bù lại lượng nước bị mất qua mồ hôi, ăn nhiều hoa quả để bổ sung vitamin và tăng sức đề kháng cho trẻ.

Ăn chín, uống sôi. Hạn chế cho trẻ ăn thức ăn chế biến sẵn ngoài đường, không nên ăn thức ăn để trong tủ lạnh quá lâu để tránh bị tiêu chảy.

Leave a Reply

Your email address will not be published.