Rối loạn nội tiết tố ở phụ nữ sau 30 tuổi

Mẹ và bé
Rate this post

Sau 30 tuổi, sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý của phụ nữ bị suy giảm mạnh do sự xáo trộn của 3 loại nội tiết tố: estrogen, progesterone, testosterone.

Theo bác sĩ Lê Thúy Tươi, chuyên gia cao cấp về chăm sóc sức khỏe tình dục, nội tiết tố được ví như nhựa sống giúp duy trì sự trẻ trung và vẻ đẹp của người phụ nữ. Trong đó, bộ ba nội tiết tố quan trọng là estrogen, progesterone và testosterone quyết định toàn diện đến sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý của người phụ nữ. Nội tiết tố nữ ổn định sẽ mang đến thân hình quyến rũ, mềm mại; làn da mịn màng, tươi tắn, hồng hào; tóc bóng, khỏe. Bên cạnh đó, chị em cũng dễ dàng thăng hoa trong chuyện “yêu”, tinh thần phấn chấn.

Tuy nhiên, sau tuổi 30, nội tiết tố nữ suy giảm do quá trình lão hóa tự nhiên và các tác động từ bên ngoài như: lạm dụng thuốc tránh thai, sử dụng chất kích thích, thiếu hụt dinh dưỡng, stress,… Theo nhiều nghiên cứu cho thấy tuổi 30 , phụ nữ còn lại 12% số trứng so với khi mới sinh ra và đến năm 40 tuổi, số lượng trứng chỉ còn 3%.

Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến nội tiết tố nữ trong cơ thể bị giảm sút.  Ảnh: Shutterstock

Tình trạng căng thẳng kéo dài sẽ khiến nội tiết tố nữ trong cơ thể bị giảm sút. Hình ảnh: Shutterstock

Theo bác sĩ Tươi, biến động nội tiết tố nữ thường do hệ thống não bộ – tuyến yên – buồng trứng suy yếu. Khi đó, phụ nữ xuất hiện nhiều triệu chứng tiền mãn kinh – mãn kinh trên cả 3 phương diện: sức khỏe, sắc đẹp và đời sống sinh lý.

Có 3 triệu chứng tình dục điển hình bao gồm: Giảm ham muốn tình dục (ít suy nghĩ hoặc không quan tâm đến chuyện chăn gối.) Khô âm đạo: niêm mạc âm đạo trở nên kém mềm mại, giảm tiết dịch, đôi khi ngứa, rát, thường đau khi giao hợp Khó đạt khoái cảm: khoái cảm bị trì hoãn hoặc không có. .

Ngoài ra, 9 biểu hiện toàn thân chủ yếu gồm: rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, da khô nhăn, mất ngủ, mệt mỏi, khó tập trung, lo âu, căng thẳng, suy giảm trí nhớ, tính khí thất thường (nói nhiều, dễ nóng giận), tim mạch. bệnh tật, đau xương, loãng xương, đau đầu, rụng tóc và tăng cân.

“Chỉ cần xuất hiện một triệu chứng mãn dục và hai triệu chứng toàn thân, có thể kết luận người phụ nữ bị suy giảm hệ trục vàng. Tình trạng này làm giảm chất lượng cuộc sống chung của phụ nữ, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc yêu. của vợ chồng, hạnh phúc lứa đôi ”, TS Tươi nhấn mạnh.

Việc rối loạn nội tiết tố nữ còn khiến chị em bị khô hạn, giảm ham muốn.  Ảnh: Shutterstock

Việc rối loạn nội tiết tố nữ còn khiến chị em bị khô hạn, giảm ham muốn. Hình ảnh: Shutterstock

Cách cải thiện sức khỏe và sắc đẹp sau tuổi 30

Để làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sức khỏe và tâm sinh lý ở tuổi thanh xuân, bác sĩ Tươi khuyên chị em nên chú trọng chăm sóc sức khỏe và vẻ đẹp nội tâm ngay từ khi còn nhỏ bằng cách thay đổi lối sống, thực hiện lối sống lành mạnh. dinh dưỡng hợp lý.

Phụ nữ nên tập bất kỳ môn thể thao nào ít nhất 30 phút mỗi ngày. Các nghiên cứu đã xác nhận rằng ngồi cũng có hại cho cơ thể như hút thuốc. Trong chế độ ăn uống hàng ngày, cần ưu tiên các thực phẩm lành mạnh, ăn uống đầy đủ các chất, hạn chế đường, muối, chất béo, tránh tăng cân. Bên cạnh đó, cần cân đối thời gian nghỉ ngơi, làm việc để giải tỏa căng thẳng, lo âu, mệt mỏi… giúp hỗ trợ cơ thể điều hòa nội tiết tố trong cơ thể.

Ngoài ra, chị em cũng nên sử dụng các sản phẩm bổ sung dinh dưỡng tự nhiên để chăm sóc não bộ – tuyến yên – buồng trứng. Hệ trục này được ví như “Hoa vàng”, một loài hoa quý cần được nâng niu, chăm sóc để phái đẹp luôn giữ được vóc dáng quyến rũ, sức khỏe dồi dào và hạnh phúc viên mãn.

Với sự phát triển của công nghệ hiện đại, các nhà khoa học Mỹ đã tiên phong tìm ra bộ đôi tinh chất quý lepidium meyenii và P leucotomos có tác dụng từ bên trong giúp hệ trục vàng não – tuyến yên – buồng trứng hoạt động. nhịp nhàng.

Lepidium meyenii là một loại thảo mộc tự nhiên, mọc ở độ cao hơn 4.000 m trên dãy núi Andes. Theo các nghiên cứu, lepidium meyenii giúp tăng cường hoạt động của hệ trục não bộ – tuyến yên – buồng trứng, kích thích buồng trứng sản sinh bộ ba nội tiết tố estrogen, progesterone và testosterone đúng và đủ theo yêu cầu của cơ thể mỗi ngày. Mọi người. Lepidium meyenii được coi là một chất thích nghi giúp cơ thể phụ nữ thích nghi với những tác động bên trong lẫn bên ngoài. Các chất dinh dưỡng trong lepidium meyenii cũng tạo ra sự tương tác có lợi giữa các tế bào của các cơ quan, hệ thần kinh và nội tiết.

P leucotomos là một loại thảo mộc có nguồn gốc từ vùng núi Trung và Nam Mỹ. Phụ nữ ở những vùng này được mệnh danh là “làn da không tuổi”. Các nghiên cứu cho thấy P leucotomos giúp chống nắng, hạn chế sản sinh melanin (nguyên nhân gây sạm da), bảo vệ cấu trúc bên dưới, tạo độ săn chắc cho da, kích thích sản sinh collagen, elastin và tăng sinh proteoglycan nên da căng, ẩm. .

Với sự kết hợp của nhiều tinh chất quý từ thiên nhiên, điển hình là lepidium meyenii và P leucotomos, Angela Gold là sản phẩm giúp chị em chăm sóc “Sắc vàng ngàn hoa”, lấy lại sự tự tin và tươi trẻ. Angela Gold có thành phần 100% từ thiên nhiên, đã được khoa học kiểm nghiệm về tác dụng và độ an toàn cho sức khỏe thể chất.

Anh ngọc

Leave a Reply

Your email address will not be published.