Khám bệnh online miễn phí của Lương y Nguyễn Hùng
Xem tử vi năm 2016 Bính Thân cho 12 Cung Hoàng Đạo theo ngày tháng năm sinh !!!
Chó dường như đọc cảm xúc của con người tốt hơn chúng ta. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy, khi đối mặt với sự khó chịu của con người, chó cảm thấy như thể chúng đã mắc sai lầm, đặc biệt là khi con người lên tiếng và có dấu hiệu không hài lòng.
Giận dữ là một trong những cảm xúc tiêu cực gây hại nhiều hơn lợi, một chủ đề thu hút các nhà khoa học, cũng như những người chuyên về giấc mơ và di truyền học. Liên quan đến chủ đề này, tạp chí Listverse (LC) của Anh vừa cập nhật những điều thú vị dưới góc nhìn của y học hiện đại.
Phác thảo của sự tức giận
Theo Medicinenet, tức giận hay thịnh nộ (tức giận có nguồn gốc từ ngôn ngữ Bắc Âu cổ) là một phản ứng cảm xúc liên quan đến tâm lý con người khi bị đe dọa. Một số người có xu hướng phản ứng với sự tức giận bằng cách trả thù nhưng một số người ôn hòa hơn là thoát khỏi tình huống nguy hiểm nhưng nhìn chung tức giận là một cảm xúc bao gồm một phản ứng khó chịu và xúc động. mạnh mẽ chống lại một sự kiện khiêu khích.
Nhiều nhà khoa học phân tích sự tức giận theo ba cách, nhận thức (đánh giá), phản ứng-cảm xúc (căng thẳng) và hành vi (chạy trốn và đối đầu). William DeFoore, một chuyên gia về quản lý cơn giận dữ, mô tả cơn giận dữ giống như một cái nồi áp suất, và chỉ tồn tại trong một khoảng thời gian giới hạn.
Tức giận thường đi kèm với những thay đổi sinh lý như tăng nhịp tim, tăng huyết áp, tăng nồng độ adrenaline và noradrenaline trong máu. Một số người coi tức giận là một cảm xúc kích hoạt một phần của phản ứng chiến đấu hoặc bỏ chạy. Tức giận trở thành một cảm giác chủ yếu ở các khía cạnh hành vi, nhận thức và sinh lý khi một người có ý thức lựa chọn hành động để chấm dứt ngay hành vi đe dọa của một thế lực bên ngoài. Nhìn chung, tức giận có thể gây ra nhiều hậu quả về thể chất và tinh thần.
Theo The Open Encyclopedia, những biểu hiện bên ngoài của sự tức giận thường thấy ở nét mặt, ngôn ngữ cơ thể, phản ứng sinh lý và đôi khi chuyển thành hành vi hung hăng.
Con người nói riêng và động vật nói chung thường hét to, căng cơ, nhe răng và nhìn chằm chằm vào đối thủ. Các hành vi liên quan đến sự tức giận được thực hiện để cảnh báo kẻ gây hấn dừng hành vi đe dọa ngay lập tức. Hiếm khi một cuộc hỗn chiến thực sự xảy ra mà không có tiền lệ cho thấy sự tức giận của ít nhất một trong những người tham gia.
Trong khi hầu hết những người tức giận giải thích sự hưng phấn của họ là do “chuyện gì đã xảy ra”, thì các nhà tâm lý học đã chỉ ra rằng một người đang tức giận có thể bị nhầm là đang tức giận. giảm khả năng tự giám sát và khả năng quan sát khách quan.
Tức giận thông qua nghiên cứu khoa học
1. Chó phản ứng với cơn thịnh nộ của con người
Chó dường như đọc cảm xúc của con người tốt hơn chúng ta. Một nghiên cứu năm 2016 cho thấy, khi đối mặt với sự khó chịu của con người, chó cảm thấy như thể chúng đã mắc sai lầm, đặc biệt là khi con người lên tiếng và có dấu hiệu không hài lòng.
Trong thí nghiệm đầu tiên, khi con người đưa ra một cử chỉ nhẹ nhàng, kèm theo giọng nói thân thiện hoặc phấn khích, con chó ngay lập tức cảm thấy vui vẻ và đi lại với con người. Trong thí nghiệm thứ hai, khi một giọng điệu tức giận được đưa ra, tất cả những con chó có mặt ngay lập tức im lặng, do dự không làm những gì chúng thường làm. Trên thực tế, khi con người tức giận, hành động của chúng Chó cũng chậm lại và tỏ ra sợ hãi hơn.
Các nhà khoa học đã đi đến kết luận rằng loài chó giải mã chính xác giọng nói và tín hiệu cảm xúc của con người trước khi chúng quyết định khi nào nên tin tưởng con người.
2. Giận mất khôn?
Sự tức giận ảnh hưởng đến con người theo nhiều cách, có người cho rằng họ thông minh hơn khi tức giận, nhưng thực tế sự tức giận đã làm giảm trí thông minh của con người, nói theo cách nói của người Á Đông. Người châu Âu, thông minh trong cơn tức giận là ngu ngốc.
Các nhà khoa học Ba Lan đã thực hiện một nghiên cứu năm 2018 trên 520 sinh viên tại Đại học Warsaw. Các đối tượng được yêu cầu nói về tốc độ và tần suất nổi cơn thịnh nộ của họ, sau đó được kiểm tra trí thông minh.
Mặc dù kết quả chưa đạt được ngưỡng mong đợi nhưng các nhà khoa học nhận thấy rằng tức giận là một cảm xúc phức tạp và tạm thời. Tuy nhiên, kết quả cũng cho thấy sự tức giận không liên quan đến mức độ tức giận. mức độ thông minh.
Phần lớn, những người tham gia ở tất cả các lớp đều chia sẻ rằng tính khí nóng nảy đến nhanh chóng và đánh giá quá cao sức mạnh của não bộ. Ngược lại, những người có tính cách lo lắng lại đánh giá thấp khả năng nhận thức. Một nghiên cứu đã chỉ ra rõ ràng rằng lòng tự ái là chìa khóa để khiến những người tức giận tin rằng họ thông minh hơn những người khác.
3. Những giấc mơ giận dữ
Có một cụm từ nghe rất khoa học, được gọi là “sự bất đối xứng alpha phía trước”. Trong tiếng Anh đơn giản, những sóng não này nhảy múa ở thùy trán và trở nên lạc nhịp khi tức giận. Các nhà khoa học tò mò muốn xem liệu các sóng não, được gọi là alpha, có bị mất đồng bộ trong những giấc mơ hay không. những giấc mơ giận dữ. Vào năm 2019, những người tình nguyện ngủ trong phòng thí nghiệm đã đội mũ điện cực để các nhà khoa học đo hoạt động của não.
Trong đêm, sau khi trải qua giai đoạn REM gây ra giấc mơ, những người này bị đánh thức và đặt câu hỏi về những giấc mơ và cảm xúc mà họ trải qua. Điều thú vị là sóng alpha đã được “bò” trong những giấc mơ giận dữ. Nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng những cảm giác tức giận trải qua trước khi đi ngủ có thể là nguồn gốc của những giấc mơ kiểu này.
Nói về cả hai thế giới, thức và ngủ, các nhà khoa học phát hiện ra rằng những người có nhiều hoạt động alpha hơn ở thùy trán bên phải có nhiều khả năng tức giận hơn cả khi thức và khi ngủ.
4. Hận thù là cha truyền con nối
Sau hàng ngàn năm bạo lực, xã hội hiện đại đã chứng kiến một tình thế tiến thoái lưỡng nan của hận thù hay xâm lược. Con người đã phát triển các gen thúc đẩy sự hung hăng và tệ hơn, phát triển thành các hành vi không an toàn hơn, ức chế khả năng tự kiểm soát của con người.
Điều này có nghĩa là những người có khuynh hướng tức giận di truyền thường cố gắng giữ bình tĩnh nhưng lại thiếu các vùng não hiệu quả để kiểm soát cảm xúc. Các nhà nghiên cứu sống cùng các bộ lạc săn bắn hái lượm đã tận mắt chứng kiến bạo lực mang lại lợi ích như thế nào cho các thành viên của các bộ lạc này, đặc biệt là tội giết người. Những người đàn ông giết người khác sống sót lâu hơn và có nhiều con hơn, một gen được tìm thấy trong 40% dân số nam giới trên thế giới.
Ảnh hưởng mạnh nhất đến hành vi bạo lực bắt nguồn từ gen MAOA, gen có vai trò điều hòa cảm xúc. Những người có một biến thể gen hoạt động thấp có nhiều khả năng mất kiểm soát, đặc biệt là khi họ có một tuổi thơ đau thương. Ngược lại, những người có một biến thể gen hoạt động cao có thể bạo lực, nhưng chỉ khi bị lạm dụng. trêu chọc.
Điểm đáng chú ý nhất là tất cả các tình nguyện viên trong nghiên cứu đều là những sinh viên đại học khỏe mạnh về tinh thần, không phải là những người bị rối loạn cảm xúc.
5. Thế giới đang trở nên giận dữ hơn?
Nghe có vẻ hư cấu, nhưng bản báo cáo có tên Toàn cầu Trạng thái cảm xúc là có thật. Đây là báo cáo ấn bản năm 2018, do công ty phân tích Gallup biên soạn dựa trên các cuộc phỏng vấn với hơn 151.000 người tại hơn 140 quốc gia.
Đây là một nhóm người lớn được hỏi tần suất sau khi trải qua những cảm xúc tích cực và tiêu cực. Kết quả được công bố vào năm 2019, theo đó nhóm những người nói rằng họ phải chịu đựng nỗi buồn và lo lắng tăng 1% so với năm trước và tức giận tăng 2%.
Cả ba cảm xúc tiêu cực đều đứng đầu bảng, điều này cho thấy số người mắc chứng lo âu và tức giận đang có xu hướng gia tăng. Hậu quả của sự tức giận đều rất thảm khốc.
Đầu tiên, những cảm xúc tiêu cực gây ra những rắc rối cho những người liên quan, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, đặc biệt là bệnh cao huyết áp, bệnh tim và đột quỵ. Nếu xu hướng này tiếp tục tăng, các nhà khoa học lo ngại rằng dân số toàn cầu có thể suy giảm.
6. Văn hóa quản lý sự tức giận
Nhiều bậc cha mẹ nói rằng đôi khi con cái là chìa khóa của sự tức giận. Trẻ chập chững biết đi, đòi hỏi vô lý, trẻ vị thành niên, bướng bỉnh, lầm lì…. Trong khi các bậc cha mẹ ở các nước phương Tây thường phản ứng bằng cách la hét thì ở những nơi khác lại có những phản ứng trái chiều. Ví dụ, cộng đồng người Inuit ở Bắc Cực coi việc quát mắng một đứa trẻ là hành vi tự ti đối với người lớn. Các nhà tâm lý học nói rằng cha mẹ phương Tây phản ứng với cơn giận dữ với mức độ khó khăn hơn, khiến trẻ lạnh lùng hơn, trong khi người Inuit nuôi dạy trẻ bằng các kỹ thuật thanh thản hơn.
Đây là nét văn hóa và không chỉ người Inuit, nhiều nền văn hóa khác cũng có cách nuôi dạy trẻ ôn hòa hơn, khác xa với những xã hội phương Tây đầy giận dữ. Ví dụ, người Nhật ít thể hiện sự tức giận, theo đó, khi con cái họ cãi nhau, người Nhật không tức giận, không đánh mắng trẻ mà thay vào đó, để trẻ tự xem xét tình hình, học cách đối phó như người lớn đã áp dụng. được gọi là quy luật “va chạm và tự điều chỉnh”.
Cùng loại
Bình luận trên Facebook
