Viên Kẽm DHC nên uống khi nào? Điều đó có tốt không? (Năm 2021)

Làm Đẹp
Rate this post

Dạo này Nhím thấy cộng đồng làm đẹp xôn xao về viên uống làm đẹp da, đặc biệt là viên kẽm DHC Nhật Bản. Tôi cũng đã sử dụng sản phẩm này được 2 tháng. Vì vậy, Nhím quyết định review viên kẽm DHC cho bạn. Qua bài viết này, hy vọng mọi người sẽ hiểu được công dụng của kẽm và biết được thời điểm uống viên kẽm DHC là tốt nhất.

I. Tại sao bạn cần bổ sung kẽm?

Kẽm là một chất rất quan trọng đối với cơ thể. Nó tham gia vào quá trình trao đổi chất, cụ thể là tổng hợp DNA, và kích hoạt tế bào,… Chúng ta phải bổ sung kẽm mỗi ngày để giúp xương chắc khỏe, cải thiện chức năng của não và mắt. Ngoài ra, kẽm còn rất tốt cho da, đặc biệt là da gặp vấn đề về mụn và dầu thừa.

Thông thường, mọi người có thể không để ý nhưng chính chế độ ăn uống mới là nguồn cung cấp kẽm quan trọng. Kẽm có nhiều trong các loại thực phẩm như thịt bò, hải sản, ngũ cốc, sữa và các thực phẩm từ sữa. Đồng thời, kẽm cũng có trong các loại đậu, củ cải, hạt bí ngô, v.v.

Tuy nhiên, lượng kẽm trong thực phẩm không nhiều. Mặt khác, cơ thể chúng ta không dự trữ được kẽm nên rất dễ bị thiếu hụt. Vì vậy, việc sử dụng các sản phẩm bổ sung kẽm là rất quan trọng. Đây là giải pháp giúp bạn cung cấp đủ lượng kẽm cần thiết cho sự phát triển của cơ thể và hạn chế các bệnh liên quan đến thiếu kẽm như rụng tóc, rối loạn thần kinh, vết thương chậm lành….

II. Giới thiệu về thương hiệu DHC

DHC là một trong những thương hiệu nổi tiếng trong ngành làm đẹp của Nhật Bản. Ngoài viên kẽm, công ty còn tung ra nhiều sản phẩm bổ sung vitamin và chất xơ như: vitamin C DHCtổng hợp vitamin B DHC, thuốc rau, thuốc làm trắng da,…

Các sản phẩm này có dạng viên nang rất tiện lợi cho việc sử dụng. Tuy nhiên, nếu không biết tiếng Nhật thì khó có thể biết được viên kẽm DHC uống vào lúc nào, ngày uống bao nhiêu viên và những lưu ý khi dùng. Vì vậy, Nhím ở đây để giúp bạn biết tất tần tật những thông tin về viên kẽm DHC Nhật Bản.

III. Thành phần của Viên Kẽm DHC Nhật Bản

khi nào nên uống viên kẽm dhc vien-kem-dhc-nen-uong-luc-nao

Thành phần chính của viên kẽm DHC bao gồm:

  • Kẽm gluconat: 120 mg (tương đương 15mg Kẽm).
  • Chiết xuất nấm men chứa 0,2% crom: 30mg.
  • Chiết xuất nấm men chứa 0,2% selen: 25mg.

Ngoài ra, viên kẽm còn có một số tá dược như cellulose vi tinh thể, silicon dioxide, gelatin, caramen, titanium dioxide. Các chất này giúp ổn định cấu trúc sản phẩm.

Về kẽm thì Nhím đã nói ở phần I rồi nên mình sẽ không nhắc lại nữa. Tôi sẽ nói về 2 chiết xuất từ ​​nấm men có chứa selen (selen) và crôm (crom).

1. Selen

Selen là chất cần thiết nhưng cơ thể không tự tổng hợp được. Chất này có đặc tính chống oxy hóa giúp ngăn ngừa bệnh tim mạch, cải thiện thần kinh, tuyến giáp và tăng cường khả năng miễn dịch.

Trong ngành công nghiệp làm đẹp, selen được sử dụng để giúp làm chậm quá trình lão hóa da. Một trong những thương hiệu sử dụng selen là La Roche Posay với loại nước khoáng thiên nhiên giàu selen. Bạn có thể tham khảo các sản phẩm của La Roche Posay nơi đây.

2. Chromium

Crom hay crom là chất tham gia vào nhiều quá trình tổng hợp các chất như cholesterol, protein, glucose,… Trong đó, công dụng chính của crom là giúp điều hòa lượng đường trong máu bình thường, có lợi cho việc giảm cân.

IV. Viên kẽm DHC Nhật Bản có những công dụng gì?

1. Bổ sung lượng kẽm thiếu hụt

Vì kẽm là nguyên tố cần thiết cho cơ thể nên nhanh chóng bị đào thải. Vì vậy, bạn cần bổ sung kẽm khi cơ thể bị thiếu hụt. Có đủ kẽm, cơ thể sẽ khỏe mạnh, sức đề kháng được nâng cao.

2. Cải thiện hương vị

Nhiều bạn sẽ không biết công dụng này của viên uống kẽm DHC. Nhím đã nghiên cứu một số bài báo cho thấy rằng đủ kẽm có thể giúp ngăn ngừa chứng nhạy cảm, mất vị giác. Từ đó sẽ hạn chế tối đa tình trạng chán ăn, ăn không ngon miệng và cải thiện các triệu chứng viêm loét miệng.

3. Hỗ trợ giảm mụn trứng cá và chữa lành vết thương

tại sao bạn không nghe tôi?  2

Đây là công dụng lớn nhất của viên kẽm DHC được nhiều bạn quan tâm nhất, bởi kẽm có khả năng ức chế hoạt động của tuyến bã nhờn và sừng hóa cổ nang lông. Do đó, nó hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông và sinh ra mụn.

Ngoài ra, kẽm còn tham gia vào quá trình tổng hợp collagen một cách tự nhiên. Sử dụng viên kẽm DHC sẽ giúp bạn có một làn da mịn màng, săn chắc và khỏe mạnh hơn.

>>> Xem bài viết: Mụn viêm là gì? 3 cách trị mụn sưng viêm nhanh chóng và hiệu quả

4. Tăng cường tóc và móng

Kẽm cũng là một thành phần của cấu trúc keratin trong tóc và móng tay. Vì vậy, nếu thiếu kẽm có thể làm tóc xoăn, dễ rụng, màu tóc không còn đen. Móng tay mềm và dễ gãy.

Bổ sung viên kẽm DHC sẽ giúp bạn giảm rụng tóc, móng tay chắc khỏe hơn. Đồng thời, kẽm còn kích thích tóc mọc nhanh hơn.

5. Giúp xương chắc khỏe

Ngoài việc bổ sung canxi, bạn cần bổ sung đủ lượng kẽm cần thiết để giúp xương chắc khỏe. Vì kẽm cũng là nguyên tố quan trọng trong thành phần cấu tạo nên xương.

Nếu cơ thể thiếu kẽm, khung xương sẽ không được chắc khỏe và hoạt động tốt.

6. Điều hòa nội tiết tố trong cơ thể

Kẽm là một trong những thành phần thiết yếu giúp điều hòa hormone testosterone. Khi thiếu kẽm, lượng hormone cũng sẽ giảm mạnh, ảnh hưởng đến chức năng sinh lý và sinh sản của nam giới.

Đối với phụ nữ, kẽm cũng đóng một vai trò quan trọng trong quá trình mang thai và cho con bú. Bổ sung kẽm sẽ giúp bà bầu giảm bớt tình trạng khó ăn, ốm nghén và phục hồi sau khi vượt cạn. Không chỉ vậy, kẽm còn giúp tăng khả năng hấp thụ các nguyên tố khác như mangan, canxi, v.v.

Bổ sung kẽm khi mang thai còn giúp não bộ của thai nhi phát triển tốt và giảm tiêu chảy. Tuy nhiên, bà bầu nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi bổ sung kẽm để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

V. Đánh giá viên kẽm DHC có tốt không?

Nhím nghe nhiều người nói về công dụng của viên uống kẽm DHC trị mụn. Tuy nhiên, theo tôi, đây chỉ là cách bổ sung kẽm cho những ai đang thiếu chất này.

Thực tế, viên kẽm DHC không thể giúp bạn trị mụn trong thời gian nhanh chóng. Nhưng tôi đồng ý, nó có khả năng kiểm soát lượng dầu thừa. Từ đó, giúp hạn chế nguyên nhân gây ra mụn.

Da Nhím là da hỗn hợp thiên dầu nên sau khi dùng liên tục khoảng 2 tháng thì mình thấy dầu giảm hẳn. Trong thời gian em uống thì em cũng bị nổi mụn rải rác. Mình kết hợp uống kẽm với kem trị mụn thì thấy mụn nhanh lành hơn rất nhiều. Sau đó, da không còn mọc mụn nữa. Những công dụng khác của viên kẽm này tôi không thể đánh giá sâu. Vì dù sao thì mục đích mình dùng là để test khả năng giảm mụn của viên kẽm DHC.

Theo tôi, hiệu quả của viên kẽm DHC sẽ khác nhau tùy theo loại da. Có thể mất hơn 2 tháng để thấy sự thay đổi. Nhưng Nhim vẫn khuyên bạn nên thử. Vì cơ thể chúng ta cần bổ sung kẽm hàng ngày để tăng cường sức khỏe và sự dẻo dai.

TẠI VÌ. Đối tượng sử dụng viên kẽm DHC Nhật Bản

Mỗi chúng ta cần một lượng kẽm nhất định hàng ngày. Nếu không thể bổ sung kẽm từ chế độ ăn uống, bạn nên dùng thử viên kẽm DHC để bù đắp lượng thiếu hụt. Dưới đây là một số đối tượng rất cần bổ sung kẽm:

  • Những người có khả năng miễn dịch thấp.
  • Những người có làn da dầu, mụn
  • Người thường xuyên bị rụng tóc, móng tay dễ gãy.
  • Người bị rối loạn tiêu hóa dẫn đến chán ăn, mất vị giác.
  • Người ăn kiêng, ăn chay.
  • Nam giới muốn tăng cường sinh lực.

VII. Viên kẽm DHC nên uống khi nào?

khi nào nên uống viên kẽm dhc vien-kem-dhc-nen-uong-luc-nao

Nhím nhận thấy nhiều bạn còn đang băn khoăn không biết nên uống viên kẽm DHC khi nào, bao nhiêu viên mỗi lần, trong bao lâu,… Sau đây mình xin chia sẻ cách uống viên kẽm DHC hiệu quả mà mình tham khảo được tại nhà. chế tạo.

  • Uống 1 viên / ngày vào buổi sáng.
  • Bạn nên uống khoảng 1 giờ trước khi ăn hoặc 2 giờ sau khi ăn. Vì thức ăn có thể làm giảm hấp thu kẽm.
  • Uống thuốc với một cốc nước ấm để cơ thể hấp thụ dễ dàng hơn.

Những lưu ý khi bổ sung kẽm để không gây hại cho sức khỏe:

  • Đừng dùng quá liều. Nếu bạn quên uống vào buổi sáng, bạn có thể uống bất cứ lúc nào trong ngày.
  • Tuyệt đối không uống viên kẽm DHC khi bụng đói vì kẽm dễ gây rối loạn tiêu hóa.
  • Không sử dụng sản phẩm cho trẻ em dưới 15 tuổi.
  • Nếu bạn đang mang thai, hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng viên kẽm DHC.
  • Không kết hợp cùng lúc với các sản phẩm có chứa canxi, magie, sắt. Bạn nên dùng chúng cách nhau ít nhất 2 giờ.

VIII. Các câu hỏi thường gặp

1. Viên kẽm DHC của Nhật có tác dụng phụ gì không?

Theo đại diện của DHC tại Việt Nam, hầu hết những người sử dụng viên kẽm DHC đều chưa gặp tác dụng phụ quá nghiêm trọng.

Tuy nhiên, kẽm có một số tác dụng phụ mà bạn cần để ý như buồn nôn, chóng mặt, khó tiêu khi sử dụng quá liều lượng. Vì vậy, bạn cần tuân thủ nghiêm ngặt hướng dẫn trước khi sử dụng.

Đối với những người mắc các bệnh liên quan đến tim mạch cần hỏi ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa trước khi sử dụng.

2. Uống viên kẽm DHC có hết mụn không?

Như đã nói ở trên, viên kẽm DHC không thể giúp bạn hết mụn. Vì da bị mụn còn có nhiều nguyên nhân khác ngoài việc tiết dầu thừa như: làm sạch da kém, không tẩy tế bào chết thường xuyên, thức khuya, ăn nhiều gia vị, stress,….

Viên uống kẽm có thể giúp bạn giảm mụn trứng cá và giảm viêm nhiễm ở những vùng nhạy cảm như quanh miệng, vẩu, hàm. Vì vậy, bạn cần kết hợp uống kẽm và sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn để có hiệu quả tốt nhất.

Các sản phẩm chăm sóc da mà tôi đã sử dụng để chăm sóc da mụn:

sữa rửa mặt la roche posay sua-rua-mat-la-roche-posay

  • La Roche Posay Effaclar Micellar Water
  • Gel rửa mặt La Roche Posay Effaclar
  • Toner Kiehl’s Calendula Herbal Extract Alcohol-Free
  • Tẩy da chết Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Gel tẩy tế bào chết
  • Gel bổ sung Murad Clarifying Oil – Free Water Gel
  • La Roche Posay Effaclar Serum Ultra Concentrate
  • Kiehl’s Calendula Serum-Infused Water Cream
  • Image Prevention + Daily Matte Moisturizer Sunscreen SPF32

3. DHC kẽm giá bao nhiêu? Bạn mua nó ở đâu vậy?

Trong thời gian này, việc mua hàng trực tiếp tương đối khó khăn. Vì vậy tôi đã chuyển sang đặt mua viên kẽm DHC tại Lazada. Bạn có thể tham khảo link mua hàng bên dưới.

Link: Viên Kẽm DHC Nhật Bản

Giá tham khảo: 195.000 VNĐ / gói 60 viên.

Để chăm sóc da tốt nhất, bạn cần có một thói quen chăm sóc da đều đặn và phù hợp. Ngoài các sản phẩm chăm sóc da bên ngoài, bạn cần bổ sung vitamin và khoáng chất để tái tạo da từ bên trong. Nhím hy vọng những thông tin trong bài sẽ giúp bạn biết được khi nào nên uống viên kẽm DHC và có cần uống không. Hãy ghé thăm bloglamdepcungtoi.com để cập nhật những kiến ​​thức về chăm sóc da và mỹ phẩm nhé

Chúc bạn một ngày tốt lành!

Tham khảo:

www.dhcvietnam.com.vn

www.healthline.com



Lượt xem bài đăng:
208

Leave a Reply

Your email address will not be published.