Mách mẹ 3 cách nấu cháo cho bé thơm ngon, đơn giản

Mẹ và bé
Rate this post

Bề bề còn được gọi với cái tên quen thuộc là tôm bọ ngựa, tôm bọ ngựa, một loài động vật vừa giống tôm vừa giống bọ ngựa. Nơi đây Là loại hải sản ngon mà mẹ có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để có món cháo ngon cho bé.

Lợi ích sức khỏe bề mặt

Bề bề thịt chắc và ngọt hơn tôm bình thường nên khi chế biến thành các món cháo dinh dưỡng rất được các bé yêu thích. Bên cạnh hương vị thơm ngon, bề bề còn mang lại nhiều vitamin và khoáng chất có lợi cho sức khỏe của trẻ như:

  • Bề bề chứa nhiều axit béo omega-3, và omega-3 từ lâu đã được biết đến với những lợi ích sức khỏe có thể mang lại cho trẻ em như thúc đẩy sự phát triển trí não của trẻ, tăng cường khả năng miễn dịch, cải thiện thị lực, có thể giảm nguy cơ mắc bệnh. của bệnh hen suyễn và cuối cùng là thúc đẩy giấc ngủ sâu hơn.
  • Bánh mì thịt là một nguồn giàu vitamin B12, giúp hỗ trợ sức khỏe của xương, tăng mật độ xương và ngăn ngừa các bệnh về xương. Đồng thời, loại vitamin này còn đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn ngừa bệnh teo não, căn bệnh khiến các tế bào thần kinh trong não bị chết dần.

Nấu cháo ăn dặm cho bé mẹ cần lưu ý những gì?

Về lý thuyết, trẻ nhỏ có thể bắt đầu ăn hầu hết mọi thứ ngay từ khi chúng bắt đầu ăn thức ăn đặc. Nhưng theo các chuyên gia, đối với động vật có vỏ nói chung và bề bề nói riêng, mẹ nên đợi ít nhất khi con được 9 tháng tuổi rồi mới cho con ăn thử. Vì đây là những thực phẩm hàng đầu dễ gây dị ứng nên khoảng thời gian chờ đợi này sẽ giúp hệ miễn dịch của bé phát triển đầy đủ hơn và giảm nguy cơ bị phản ứng. Ngoài ra, khi nấu cháo cho bé, mẹ cần lưu ý một số điều sau:

  • Trước khi nấu cháo, mẹ nên cho bé ăn thử một ít tôm bọ ngựa để xem cơ thể phản ứng với các phản ứng dị ứng như thế nào.
  • Khi mua bề bề nên chọn người bán uy tín để không mua phải tôm chết, tôm hư hoặc bị tiêm chất tăng trọng.
  • Cách xử lý: Sau khi rửa sạch, dùng kéo cắt bỏ đầu, hai bên mình tôm rồi tách vỏ theo chiều từ dưới lên.
  • Sau đó luộc bề bề với gừng giã nhỏ để khử mùi tanh rồi mới dùng để nấu cháo cho bé.
  • Khi sơ chế, bạn nhớ đeo găng tay, thao tác cẩn thận để tránh bị đâm.

Tiết lộ 3 công thức nấu cháo ngon mẹ nên lưu lại ngay

1. Cháo bề bề bí đỏ

Cháo bí đỏ

Leave a Reply

Your email address will not be published.